Бинауральные ритмы — это своего рода звуковая волновая терапия, которая, как утверждают ее сторонники, может помочь вам уснуть, улучшить настроение, сделать вас более креативным и многое другое. Если это звучит как то, что вы могли бы извлечь выгоду, вы можете попробовать это на вашем смартфоне сегодня.
Но с таким большим количеством приложений, какое приложение лучше всего подходит для Android? Давайте взглянем.
Что такое бинауральные ритмы?
Идея, лежащая в основе бинауральных ритмов, заключается в том, что вы играете два тона с немного разными частотами в каждое ухо (в идеале через наушники), и ваш мозг воспринимает его как один звук. Говорят, что в зависимости от используемых частот это может изменить ваше психическое состояние.
Это работает? Исследования неубедительны, но мир науки, безусловно, серьезно относится к бинауральным ритмам. Есть исследования их влияния на все, от депрессии до зубной тревоги. И есть много пользователей, которые клянутся ими.
Предлагаемые преимущества соответствуют тем, которые вы получите от генератора белого шума или одного из лучших приложений для медитации Если вы хотите, чтобы вы спали лучше или оставались более сосредоточенными, почему бы не загрузить одно из этих приложений бинаурального ритма, чтобы увидеть, работает ли оно для вас?
1. Атмосфера
Атмосфера является одним из наиболее привлекательных приложений звуковой терапии. Он объединяет множество различных идей в одном инструменте, что делает его идеальным бинауральным приложением для начинающих.
Вы получаете бинауральные ритмы, конечно, охватывающие 18 категорий. Среди них частоты для беспокойства и депрессии, чтобы помочь вам спать или даже уменьшить головную боль.
Кроме того, есть варианты белого, коричневого и розового шума, а также огромное количество расслабляющих фоновых звуков и музыки. Вы также можете смешивать их вместе, что позволит вам создать свой собственный уникальный звуковой рецепт.
Скачать: Атмосфера (бесплатные покупки внутри приложения)
2. Мозговые волны
Мозговые волны больше ориентированы на пользователей, которые хотят экспериментировать с тем, что могут делать бинауральные ритмы. В основе приложения лежит возможность смешивать собственные ритмы. Вы можете выбрать точную частоту для левого и правого уха, а также уровень громкости для каждого, а затем сохранить свою предустановку.
Существует мало рекомендаций о том, что работает, а что нет, поэтому приложение предлагает 10 предустановленных звуковых комбинаций, чтобы вы могли начать работу. Они охватывают общие моменты акцента, такие как фокусировка и расслабление, и вы можете использовать 30-минутный таймер или включить бесконечную игру.
Скачать: Мозговые волны (бесплатно)
3. Бинауральная терапия Beats
Binaural Beats Therapy — одно из старейших приложений в своем классе. Его пресеты разделены на семь категорий, всего 20 звуковых комбинаций. У многих есть имена, которые обещают большие преимущества, такие как Euphoria Induction, Lucid Dreams или Astral Projection.
Основы сна, облегчения боли и концентрации также покрыты. И есть некоторые очень конкретные практические удары, которые делают идеальный выбор для скептиков, чтобы попробовать. В конце концов, кому не нужна помощь в путешествии на самолете?
Загрузить: Binaural Beats Therapy (доступны бесплатные покупки в приложении)
4. мой шум
MyNoise — одно из лучших приложений в стиле бинауральных ритмов. Он привлекательно спроектирован и по-настоящему всеобъемлющ. Это универсальное приложение для работы с шумом, так что вы получите белый шум, дождь и веселый научно-фантастический режим Warp Speed. Все пресеты настраиваемы.
Если встроенных вариантов недостаточно, у вас есть более сотни вариантов на выбор. Некоторые из них доступны по отдельности, а другие входят в комплект. Среди них средство от шума в ушах, которое наверняка оценят некоторые люди.
Загрузить: myNoise (бесплатные покупки внутри приложения)
5. Бинауральный генератор ударов
Как следует из названия, Binaural Beats Generator — это приложение, созданное по принципу «сделай сам». Это довольно просто в использовании. У вас есть три ползунка: один для бинаурального ритма, один для частоты баса и один для громкости. На этом пути есть небольшое руководство, чтобы показать, какой эффект может оказать выбранная вами частота.
Хотя приложение в некоторых отношениях ограничено — нет предустановок и вы не можете сохранить свои собственные — хорошее качество звука, простота использования и тот факт, что оно совершенно бесплатно, делают его победителем.
Загрузить: Binaural Beats Generator (бесплатно)
6. Мозг дрогнул
Brain Waver поставляется с 20 предустановками, хотя только девять имеют описания. Они охватывают обычные темы, такие как сон и расслабление, наряду с более захватывающими фокусами, такими как переживания вне тела. Ваш пробег может варьироваться в зависимости от этого.
Приложение имеет два инструмента генератора. Основной позволяет настраивать пресеты и добавлять фоновые звуки во время прослушивания. Расширенный вариант для тех, кто действительно увлекается наукой о бинауральных ритмах.
Одним интересным дополнением является то, что вы можете использовать приложение в качестве генератора белого шума, установив бинауральную громкость на ноль и выбрав любой из фоновых звуков. Если вам понравилась эта функция, обратитесь к нашему руководству по лучшим машинам с белым шумом для возможного обновления.
Скачать: Brain Waver (бесплатно)
7. Бинауральные ритмы
Одно из лучших бесплатных приложений для бинауральных ритмов называется Binaural Beats. Мало того, что это бесплатно без каких-либо покупок в приложении, там нет рекламы, и это с открытым исходным кодом.
Это также не ставит под угрозу возможности. Есть 19 заданных ритмов для обучения, сна, творчества и т. Д., Плюс вы можете создавать свои собственные (хотя вы не можете их сохранить). Более того, вы можете импортировать больше бинауральных ритмов, созданных в настольной программе Gnaural.
Приложение хорошо интегрируется с вашим телефоном. Он будет приостанавливать звуки, когда вы получаете входящий звонок. Или, если хотите, он может автоматически перевести ваш телефон в беззвучный режим, чтобы вас не прерывали.
Скачать: Бинауральные ритмы (бесплатно)
8. BrainAural
Наша последняя рекомендация по бинауральным приложениям — BrainAural. Это бесплатно — вы можете удалить рекламу через покупку в приложении — и работает полностью в автономном режиме. Это хороший вариант, если вы используете ограниченный тарифный план.
Приложение предлагает четыре «сессии» для общего пользования, основанные на четырех основных звуковых частотах, используемых бинауральными ритмами. Наряду с этим у него есть еще 14 предустановок, настроенных на более конкретные цели, такие как борьба со старением и решение проблем.
Есть также инструмент генератора, чтобы вы могли создать свой собственный, с инструкциями по выбору частот. Вы можете сохранить их для дальнейшего использования.
Загрузить: BrainAural ( доступны бесплатные покупки в приложении)
Дополнительные приложения, которые помогут вам сосредоточиться
Выберите лучшее приложение для бинауральных ритмов, и у вас будет что-то, что может помочь вам лучше спать, улучшить настроение и стать более сосредоточенным.
Если постоянные отвлечения являются большой проблемой для вас, есть другие решения, которые вы можете попробовать. Наше руководство посвящено лучшим Android-приложениям, которые помогут вам сосредоточиться приложений для Android, которые помогут вам сосредоточиться приложений для Android, которые помогут вам сосредоточиться — хорошая отправная точка.