Вы достаточно взрослые, чтобы помнить, что в доме есть только проводной телефон? Когда он звонил, было загадкой — не зная, кто звонит и с какой целью, пока вы не поднимете трубку.
Сегодня плиты из стекла и металла, которые мы носим с собой повсюду, гудят несколько раз в час. Push-уведомления на смартфонах постоянно требуют нашего внимания, вызывая у нас такое же любопытство, что и звонящий телефон: «Что бы это могло быть?»
С ограниченным временем, оставшимся в нашей жизни, мы должны быть избирательны с тем, чему мы уделяем наше внимание . Один из способов исправить это — уменьшить количество звонков наших телефонов с уведомлениями. Вот пять способов эффективно сделать это на телефоне Android.
1. Отключить рекламные уведомления
Вы никогда не задумывались, почему каждый бизнес или служба хотят, чтобы вы установили их приложение на свой телефон? Потому что, устанавливая их приложение, вы также даете разрешение на получение push-уведомлений, поэтому вы будете чаще взаимодействовать с приложением.
Не все приложения выдвигают рекламные уведомления. Многие используют это как канал связи для информирования вас о важных действиях (например, приложение Amazon отправляет уведомления о доставке пакетов). Но чаще всего служба также будет использовать другие каналы для информирования вас об этом. Например, в случае Amazon, они могут отправить электронное письмо, текстовое сообщение и push-уведомление для одной и той же информации об отправке заказа.
Вот что вам нужно сделать: подытожить, какие уведомления вы получаете ежедневно. Если вы чувствуете, что приложение отправляет вам уведомления, которые в основном являются рекламными, перейдите в настройки приложения и посмотрите, есть ли способ отключить рекламные уведомления.
Если приложение не имеет такой настройки, на телефоне Android просто нажмите и удерживайте уведомление. Это приведет вас в меню настроек уведомлений приложения. Вы также можете войти в это меню, выбрав « Настройки телефона» > « Уведомления» и выбрав нужное приложение. Здесь вы можете вообще отключить уведомления или разрешить им приходить без вибрации или звука телефона.
Сделайте это для достаточного количества приложений, и ваш телефон должен перестать непрерывно гудеть.
2. Отключить уведомления об активности из социальных сетей
Если вы активны в социальных сетях, таких как Facebook, Twitter, Instagram или Snapchat, это еще одна главная причина отвлечения внимания. В стремлении улучшить взаимодействие, эти приложения не оставят равнодушным, сообщая вам о вашей деятельности. Некоторые даже достигли уровня уведомлений, который даже не имеет к вам прямого отношения (например, xyz только что прокомментировал фотографию abc , или кто-то только что обновил свой статус).
Вы можете контролировать уведомления такого рода, открыв соответствующие приложения и перейдя к их настройкам. Теперь, в зависимости от того, насколько серьезно вы относитесь к социальным сетям, вам не нужно полностью отключать уведомления, просто дайте им появляться тихо, чтобы вы могли видеть их при следующем использовании телефона.
Для этого перейдите в « Настройки»> «Уведомления» и выберите приложение для социальных сетей. Теперь выберите Показать молча .
Вы также можете не получать определенный тип уведомлений. Например, в Twitter для Android перейдите в боковое меню, выберите « Настройки и конфиденциальность»> «Уведомления»> «Push-уведомления» . Здесь снимите флажки с тех уведомлений, которые не стоят вашего времени.
В Facebook нажмите трехстрочную кнопку меню в правом верхнем углу и прокрутите вниз до « Настройки уведомлений» . Вы можете отключить уведомления для таких вещей, как « Обновления от друзей», о которых мы говорили ранее.
3. Установите смарт-правила для вашего почтового ящика
Электронные письма могут стать серьезным преступником, чтобы увести ваше внимание от других важных вещей в жизни. Хотя обнаружение спама за последние годы значительно улучшилось, мы получаем электронные письма, которые на самом деле нельзя отнести к категории спама , но тем не менее являются неприятностью.
Например, каждый раз, когда вы путешествуете с Uber или заказываете еду с помощью приложения для заказа, служба обычно отправляет вам счет по электронной почте. Вы уже знаете содержание этих электронных писем, когда вы все равно использовали приложение.
Вы можете установить интеллектуальные фильтры так, чтобы вам не приходилось вручную архивировать каждое из этих писем. Для пользователей Gmail войдите на компьютер и нажмите крошечную стрелку вниз в конце поля поиска. В поле « От» укажите адрес электронной почты, с которого вы обычно получаете счета (например, Uber India — это uber.india@uber.com). Затем найдите слова типа «квитанция» или «счет-фактура», которые многократно используются в каждом письме. Это поможет отфильтровать нужные письма. Теперь добавьте это слово в поле « Включает слова» . Наконец, нажмите Создать фильтр с этим поиском и выберите Пропустить папку «Входящие» (архивировать ее) на следующей странице.
Таким образом, эти электронные письма останутся в вашей Gmail, но вы не получите push-уведомление на свой телефон (или любое другое устройство) при использовании службы. Ознакомьтесь с другими стратегиями работы с электронной почтой в этом сообщении. мы недавно написали.
4. Используйте режим «Не беспокоить» вместо режима вибрации
Многие из нас привыкли заводить наши телефоны, когда мы не хотим, чтобы их беспокоили.
Но, к сожалению, режим вибрации все еще может отвлекать, если телефон находится в вашем кармане или на столе. Вы всегда можете перевести телефон в беззвучный режим, но рискуете пропустить очень важный телефонный звонок . Лучший способ создать зону без отвлечения внимания — использовать функцию «Не беспокоить».
Но перед этим давайте настроим «Не беспокоить» правильно, если вы этого еще не сделали. На вашем телефоне Android выберите «Настройки»> «Звуки и вибрация»> «Не беспокоить» . Здесь найдите « Разрешить исключения» , включите « Повторные вызовы» и выберите « Нет» для вызовов от и сообщений от .
Делая это, ваш телефон не будет издавать звуковые сигналы и гудеть ни для каких уведомлений — даже телефонных звонков. Но если человек звонит несколько раз в течение нескольких минут, звонок проходит. Если кто-то пытается связаться с вами несколько раз подряд, вероятно, это достаточно срочно.
5. Установите приложение для фильтрации спама в SMS
Помимо электронной почты, SMS стал еще одним средством продвижения рекламного контента. Честно говоря, с тех пор, как реальные разговоры перешли в приложения для чата, входящие SMS-сообщения для многих из нас в основном загромождены неважным контентом. К счастью, Android позволяет заменить приложение SMS по умолчанию на вашем телефоне на стороннее, так что это легко исправить.
Мы рассмотрели несколько приложений для фильтрации SMS-спама в отдельной статье. Мы бы посоветовали вам проверить это и выбрать из лота. После установки вы можете перейти к настройкам приложения SMS и отключить звук и вибрацию для рекламных сообщений, которые оно обнаруживает.
На шоссе в Нирвану
Есть несколько других способов уменьшить отвлекающие факторы, например, отключить неважные группы в таких приложениях чата, как WhatsApp, Facebook Messenger и т. Д. Вы также можете рассмотреть возможность приобретения умных часов любых нужд , так что с избранными уведомлениями, поступающими на ваш телефон, можно быстро разобраться, не вынимая его из кармана или сумки.
В конечном итоге все сводится к тому, насколько важны вы для уведомлений на вашем телефоне. Но вот в чем дело: любое уведомление, будь то важное или рекламное, звучит или вибрирует одинаково. Это затрудняет их игнорирование.
У вас есть совет, чтобы ваш телефон не гудел каждую минуту? Поделитесь этим с хорошими читателями в комментариях ниже.
Кредит изображения: Daxiao_Productions / Depositphotos