Одним из самых значительных анонсов в серии Apple Watch Series 4 стало умение умных часов снимать электрокардиограмму, обычно называемую ЭКГ или ЭКГ. Несмотря на то, что оно не было доступно на момент выпуска, приложение Apple Watch ECG было представлено в обновлении watchOS 5.1.2. Чтобы проверить частоту сердечных сокращений и сердечный ритм, вам может потребоваться обновить Apple Watch до последней версии watchOS . Вам также нужно будет выполнить быструю настройку в приложении Apple Health, но тогда вы будете готовы к чтению ЭКГ, используя только ваши Apple Watch.
Смущены разницей между ЭКГ и ЭКГ? Они на самом деле одно и то же. Обе аббревиатуры относятся к электрокардиограмме.
Как использовать приложение Apple Watch ECG
На самом деле довольно просто снять показания ЭКГ с помощью Apple Watch, но прежде чем начать, вам нужно настроить функцию ЭКГ с помощью приложения «Здоровье» на вашем iPhone. Приложение «Здоровье» также позволяет просматривать отчеты о вашем сердечном ритме, включая частоту сердечных сокращений при ходьбе, частоту сердечных сокращений в покое и дополнительные данные из приложений для iPhone и Apple Watch.
-
Сначала откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone. ( Узнайте, как быстро запускать приложения … )
-
Если вы обновили watchOS Apple Watch до версии 5.1.2 или более поздней, приложение Health предложит вам ввести дату вашего рождения.
-
После того, как вы настроили приложение ЭКГ на своем iPhone, вы можете впервые прочитать его, запустив приложение ЭКГ на Apple Watch. Это значок приложения с белым фоном и красным сердцебиением.
-
Когда вы запустите приложение, появится сердце, и вам будет предложено держать палец на цифровой заводной головке часов. Не нажимайте на корону. Вам просто нужно прижать палец к короне. Также важно держать руку неподвижно и держать руку на столе или на коленях. Это сделано для того, чтобы избежать необходимости поднимать руку, что может повлиять на результаты.
Apple, Inc
-
Приложение ЭКГ будет записывать ваш пульс в течение 30 секунд, прежде чем дать вам результаты.
Что означают результаты ЭКГ Apple Watch?
Показания ЭКГ, полученные Apple Watch, не следует путать с ЭКГ, выполненным врачом. Приложение ЭКГ не так тщательно (или точно), как приложение, выполненное врачом, и не сможет обнаружить сердечный приступ. Тем не менее, Apple Watch ECG может обнаружить определенные проблемы с вашим сердечным ритмом, включая нерегулярный ритм. Давайте посмотрим на результаты ЭКГ и что они значат.
- Синусовый ритм : это хорошая новость. Ваше сердце бьется в нормальном, равномерном режиме без проблем.
- Низкая частота пульса : Apple Watch регистрирует низкую частоту пульса со скоростью 50 ударов в минуту (BPM) или меньше. Медицинский термин для низкого сердечного ритма — брадикардия и может быть вызван медицинскими проблемами или лекарствами. Элитные спортсмены также могут регистрировать низкий пульс. Низкое значение частоты сердечных сокращений также может быть связано с проблемами измерения частоты сердечных сокращений, такими как свободный диапазон часов. Низкое значение ЧСС будет мешать способности Apple Watch обнаруживать мерцательную аритмию.
- Высокая ЧСС . ЧСС более 120 ударов в минуту считается высоким. Это состояние называется тахикардией и может быть связано с недавними физическими нагрузками, стрессом, алкоголем, некоторыми безрецептурными препаратами или такими заболеваниями, как болезни сердца или щитовидной железы.
- Мерцательная аритмия (AFib) : сердце бьется нерегулярно, что происходит, когда верхняя и нижняя камеры сердца не синхронизированы. Важно еще раз отметить, что ЭКГ Apple Watch не так точна, как ЭКГ, взятая врачом, и не может специально диагностировать AFib. Причиной нерегулярной картины могут быть такие состояния, как высокое кровяное давление или апноэ во сне. Это может также быть вызвано алкоголем, кофеином или другими вещами, также.
- Неокончательно . Если Apple Watch не сможет измерить частоту сердечных сокращений, он даст неубедительные результаты. Это может быть из-за слишком свободной полосы или слишком большого движения во время приема ЭКГ.
Как настроить уведомления Apple Watch для мерцательной аритмии (AFib)
Возможность взять свою собственную ЭКГ — это круто, но лучшей особенностью приложения ЭКГ Apple Watch является возможность периодически проверять нерегулярный сердечный ритм и уведомлять вас, если Apple Watch обнаруживает ритм, который может быть мерцательной аритмией. Это означает, что вам не нужно садиться и проверять показания ЭКГ, чтобы получить предупреждение о нерегулярном сердечном ритме.
-
Сначала запустите приложение «Здоровье» на своем iPhone.
-
Нажмите вкладку « Данные о работоспособности » в нижней части экрана.
-
Прокрутите вниз и выберите « Нерегулярный ритм-уведомления» .
-
Выберите « Настроить уведомления» и нажмите « Продолжить» .
-
Заполните свою дату рождения. (По какой-то странной причине он не помнит, что вы ввели при настройке приложения ЭКГ.)
-
Выберите, был ли вам когда-либо поставлен диагноз AFib.
-
Вы пройдете через серию информационных отрывков об AFib применительно к Apple Watch. Вам нужно будет нажать Продолжить на каждом шаге.
-
Наконец, нажмите Включить уведомления .
После настройки уведомлений о нерегулярном сердечном ритме вы можете включить или отключить эту функцию в приложении Watch на своем iPhone:
-
Коснитесь вкладки « Мои часы » в нижней части экрана.
-
Выберите Сердце из списка.
-
Нажмите выключатель рядом с « Нерегулярный ритм» .
-
Вы также можете включить или отключить уведомления о высокой или низкой частоте сердечных сокращений. Вас спросят о пороге сердечного ритма. Уведомление о высокой частоте сердечных сокращений будет появляться только в том случае, если Apple Watch считает, что вы неактивны не менее 10 минут. Уведомление о низкой частоте сердечных сокращений появляется, когда частота сердечных сокращений падает ниже выбранной частоты сердечных сокращений в течение как минимум 10 минут.