Как сделать

Как настроить и использовать экранное время iOS

Настройка экрана в Screen Time

Если вы хотите ограничить количество времени, которое вы проводите, используя iPhone, iPad и другие устройства, Apple предлагает функцию в iOS 12 и выше, которая позволяет устанавливать ограничения для цифровых устройств. Это называется время экрана. Эта функция не только помогает вам применять цифровой самоконтроль, но и обеспечивает родительский контроль над детскими устройствами.

Эта статья относится к устройствам под управлением iOS 12 и iOS 13 .

Что такое экранное время?

Screen Time — это функция iOS, которая позволяет вам отслеживать, сколько времени вы используете ваши устройства, планировать время нахождения вне этих устройств и устанавливать ограничения на использование определенных приложений или групп приложений. Это позволяет вам делать все это и для устройств ваших детей.

Время экрана похоже на « Не беспокоить» . Не беспокоить не позволяет людям звонить или писать вам сообщения в течение определенных периодов времени, в том числе во время вождения. Screen Time не позволяет использовать ваше устройство или выбранные приложения в выбранное вами время.

Screen Time использует iCloud, поэтому ваши настройки на одном устройстве будут автоматически применяться ко всем устройствам, которые вошли в ту же учетную запись iCloud.

Как настроить время экрана в iOS 12 и 13

Чтобы настроить время экрана на вашем устройстве, нажмите « Настройки» > « Время экрана» . Оттуда вы можете настроить несколько категорий контента:

У вас есть несколько устройств, использующих Screen Time, и объединенный отчет об использовании Screen Time на всех устройствах? Переместите ползунок « Общий доступ к устройствам» в положение « Вкл. / Зеленый» .

Как настроить время экрана на детских устройствах

Настройка экрана в Screen Time

Вам будет предложено установить время простоя, ограничения приложений и другие параметры на экране, посвященные этим параметрам. Сделайте это или перейдите к основным настройкам экранного времени.

Экран настроек в Screen Time

Отсюда установка ограничений времени экрана для вашего ребенка аналогична настройке их для себя. Выберите категории приложений, которые вы хотите ограничить, и нажмите « Установить», чтобы выбрать время, в течение которого вы будете ограничивать их каждый день. Нажмите « Установить предел приложения», чтобы настроить ограничения.

На этом экране есть два основных различия:

  • Включить данные веб-сайта. Переместите его на «on / green», чтобы увидеть, какие веб-сайты посещает ваш ребенок.
  • Изменить пароль времени экрана: при настройке времени экрана для ребенка вы создаете пароль, чтобы запретить им изменять установленные вами ограничения. Эта опция позволяет вам изменить пароль, который вы уже создали.

При создании пароля для защиты настроек выберите то, что вы запомните, но дети не могут догадаться.

Как использовать и переопределить время экрана

После того, как вы его настроите, вам нечем заняться, чтобы использовать Screen Time. Он будет работать по расписанию и будет блокировать или разрешать категории приложений в зависимости от ваших настроек. Он также предупредит вас за пять минут до наступления времени простоя или когда вы достигнете дневного лимита приложения.

Экран ограничения по времени в Screen Time

Если вам действительно нужно использовать ваше устройство, вы можете временно отменить экранное время. Время экрана не мешает вам разблокировать ваше устройство или запустить приложение. Вместо этого он предлагает вам улучшить свои навыки управления временем и силу воли.

Когда вы запускаете заблокированное приложение, появляется экран, сообщающий, что оно заблокировано. Нажмите Игнорировать предел, чтобы переопределить его. Время экрана дает вам еще один шанс сделать правильный выбор. Он предлагает опцию « Напомнить мне через 15 минут», чтобы вы могли отложить использование приложения немного дольше, « Пропустить» на сегодня, чтобы использовать приложение прямо сейчас, или « Отмена», чтобы вернуться к неиспользованию вашего устройства или приложения.

Как контролировать использование устройства с экранным временем

Снимки экрана с отчетами об использовании из функции времени экрана в iOS

Время экрана может помочь вам понять, сколько времени вы проводите на своем iPhone или iPad, и что вы делаете.

В верхней части настроек «Время экрана» отображается среднее ежедневное время, проведенное на устройствах за последнюю неделю (в iOS 13; в iOS 12, отображается общее время, проведенное на устройстве сегодня, а также сколько времени вы проводите для каждого типа). приложения). Для получения дополнительной информации о вашей общей активности коснитесь этой области.

На следующем экране показана подробная разбивка вашего использования на неделю или на день . Данные, которые вы можете получить здесь, включают в себя:

  • Общее время, проведенное на устройстве.
  • Какие категории приложений вы использовали, как долго и в какое время суток.
  • Ваши наиболее часто используемые приложения по времени и по категориям (нажмите на каждое приложение для получения конкретной информации о том, как вы его используете).
  • Сколько раз вы брали свое устройство в час, когда происходили пикапы, общее количество пикапов и ваш самый загруженный час.
  • Сколько всего уведомлений вы получили, сколько в час, когда вы получили больше всего и из каких приложений.
Похожие посты
Как сделать

Как получить возмещение за покупки в iTunes или App Store

Как сделать

Поверхностное перо не работает? Вот как это исправить

Как сделать

Как настроить и использовать Fire TV Recast

Как сделать

Как изменить рингтон по умолчанию на вашем iPhone