Если вы когда-либо смотрели на людей, которые тренируются, бегая на длинные дистанции каждый день, вы, должно быть, хотели бы, чтобы вы выполняли упражнения регулярно, как один из них. Но бегать на длинные дистанции нелегко. Вам нужно много тренироваться и следовать графику упражнений, который медленно поднимает планку с каждой программой. Для этого вы можете нанять личного тренера, но это будет стоить вам много денег. Здесь, чтобы предложить вам гораздо более дешевое решение, если у вас есть устройство iOS, это приложение для iOS под названием 5K Runner.
5K Runner — замечательное приложение для смартфонов на устройствах iOS. Приложение имеет размер около 45 МБ и совместимо с устройствами iPod Touch, iPhone и iPad под управлением iOS версии 4.0 или более поздней. Приложение помогает мотивировать вас бегать на длинные дистанции регулярно по легкому графику бега. 5K Runner утверждает, что все, что вам нужно посвятить, это 35 минут, 3 дня в неделю, всего 8 недель. В основном приложение помогает вам преодолеть расстояние в 5000 миль, бегая и ходя.
Вы начинаете разогреваться и используете комбинацию бега, быстрой ходьбы и ходьбы, чтобы выполнить свои цели. Приложение помогает вам прогрессировать, и это очень интеллектуально.
Ваш прогресс записывается, и вы можете просмотреть его в любое время. Хороший прогресс может принести вам победы и значки. Вы можете поделиться впечатляющей эффективностью со своими друзьями по электронной почте и в таких сетях, как Facebook и Twitter.
У 5K Runner есть платная заявка, которая обойдется вам в 2,99 доллара. Он также имеет бесплатное приложение, которое позволяет использовать его в течение 2 недель, прежде чем платить, чтобы продолжить использовать приложение.
Разработчики приложения были достаточно щедры, чтобы предложить нашим читателям 20 бесплатных промо-кодов платного приложения 5K Runner. Первые 20 комментаторов на этом посту получат их.
Особенности:
- Удобное приложение для телефона
- Совместим с устройствами iOS
- Помогает бегать и тренироваться
- Позволяет отслеживать и делиться своим прогрессом
Проверьте 5K Runner @ http://itunes.apple.com/app/id439852091?mt=8
Проверьте бесплатную версию @ http://itunes.apple.com/app/id448357306?mt=8