ПроизводительностьРуководство покупателя

6 отличных дизайнов стола: ваш хребет поблагодарит вас!

6 отличных дизайнов стола: ваш хребет поблагодарит вас!

Сидение может убить вас или, по крайней мере, вызвать серьезные проблемы со здоровьем. К сожалению, многие работы требуют сидеть за партами по несколько часов в день. Хотя трудно изменить то, что вы делаете для жизни, довольно легко сменить рабочий стол и, следовательно, ваши привычки сидеть и стоять.

Отличный способ оставаться активным на работе с постоянным столом. Узнайте все о лучших доступных стойках, почему вы должны использовать постоянный стол и что нужно учитывать при выборе одного.

Если у вас есть такой аксессуар , рассмотрите также эти аксессуары для стоящего стола. аксессуары для стоящего стола.

Зачем использовать постоянный стол

Как писатель-фрилансер, работающий дома или в соавторстве, я борюсь с этой проблемой больше, чем большинство других профессионалов. Благодаря набору стикеров достижений фрилансера , я теперь больше осознаю такие действия, как выход на улицу, запоминание еды (количество раменов с креветками, хорошо?) И завершение работы до 1 часа ночи. Лучше сделать это в 2 часа ночи. Конечно, я мог бы работать с дивана или кровати. Тем не менее, я прилагаю согласованные усилия чтобы регулярно вставать, ходить и растягиваться. Попробуйте эти видео упражнения о дополнительной мотивации или используйте эти советы для комфортного использования вашего ноутбука . Помимо повышенной активности, я попробовал стоящий стол и обнаружил, что мне нравится переключаться между стоянием и сидением, в зависимости от того, что я делаю.

Существуют некоторые проблемы, связанные с переходом от сидения к стоянию с сидячего на стояние во . После того, как вы справитесь с ними, постоянный стол может помочь вам избежать определенных проблем со здоровьем. связанный с сидением в течение длительных периодов времени. Вы можете даже сжечь несколько дополнительных калорий. Наконец, проектирование и создание вашего собственного рабочего стола — это аккуратный и функциональный проект «сделай сам» (DIY) . Это может быть так же просто, как положить прочную картонную коробку на стол и положить на нее ноутбук или монитор, или просто собрать стол или столешницу.

  • Сжигать лишние калории
  • Избегайте проблем со здоровьем
  • Регулярно переходите от сидения к стоянию

Что искать в постоянном столе

Не все постоянные столы одинаковы. То, что вы хотите, зависит от ваших требований к рабочему пространству, а также от места. Например, если вы похожи на меня и не можете работать без нескольких мониторов с диагональю 28 дюймов и более, вам потребуется большой кусок настольного пространства. Но такие элементы, как физическое пространство и требования работодателя, создают ограничивающие факторы.

В зависимости от ваших потребностей, бюджета и степени свободы в вашей физической среде, настольный настольный стол может быть подходящим вариантом. Если у вас более высокий бюджет, свобода действий и много отведенного места, лучшим выбором будет полноценный постоянный стол. Кроме того, подумайте, как стол будет подниматься и опускаться. Многие из них работают в электронном виде. Тем не менее, другие полагаются на ручное управление. Как правило, электрические стойки обеспечивают плавную регулировку. Но любая форма несет множество преимуществ.

Соображения :

  • Настольное пространство
  • Пространство комнаты
  • бюджет
  • Ручная или электронная операция

10 отличных дизайнов стола

Хотите сохранить свой позвоночник? Посмотрите на эти самые стоящие столы, которые помогут вам оставаться активными и работающими.

Искра от Эргодривен

Искра-Ergodriven
Изображение предоставлено: Amazon

Тяжело бить Спарк Эргодривеном. Этот картонный письменный стол сидит на любом столе и легко превращается в «сидячий стол» в постоянный стол. Более того, Spark работает по супер разумной цене около Бенджамина. Это сложно победить. Конечно, это не отдельный стол. Но по цене, это трудно победить. На более чем 200 обзорах в Амазонке Spark находится на 4,5 из пятизвездочного рейтинга.

Он использует дизайн оригами, который создает удивительно стабильный аддон на рабочем столе. Реальное преимущество заключается в том, что Spark от Ergodriven превращает любую поверхность в постоянный стол. Поэтому нет необходимости в замене оборудования. Первоначально я сделал набег на постоянную территорию стола с пустой коробкой картриджа с тонером для принтера. Искра, по сути, является развитием этой концепции и лучше подходит для этой цели.

С другой стороны, стол сделан из картона и получил оценку D от Fakespot . Тем не менее, это самый дешевый способ экспериментировать с постоянными столами.

Стоимость: на стадионе Бенджамина
Усилие: почти нет
Сложность: базовые навыки складывания

Вердикт: просто собрать и идеально подходит для любой физической среды!

Стойка регистрации за 40 $

Брэндон с opensoul.org тщательно изучил варианты рабочих мест и почти потратил немного денег на GeekDesk . Через несколько недель он пришел к выводу, что ни один из коммерческих продуктов не предлагает именно то, что он хотел. Поэтому он приступил к созданию своего собственного стола, и в результате получилась прекрасная сделка.

постоянный стол

Стоимость: 40 $
Усилие: минимальное
Сложность: почти нет навыков и требуются только основные инструменты

Вердикт: Серьезно, каждый может сделать это!

Шведский постоянный стол

Мой коллега Дейв создал себе постоянный стол, вдохновленный Колином Недеркоорном , который также объясняет эргономику идеального постоянного стола. Рабочий стол Дэйва полностью построен из предметов ИКЕА. Сняв верхнюю половину, вы можете легко превратить обратно в обычный сидячий стол.

дизайн стола

Стоимость: около пятидесяти долларов (не считая всего, что не стоит покупать в ИКЕА)
Усилие: пара часов (не считая полного дня, проведенного в ИКЕА)
Сложность: необходимы некоторые базовые ремесленные навыки и инструменты

Вердикт: любой человек с минимальным количеством терпения может сделать это. Самая большая проблема — не застрять в ИКЕА.

Mint’s DIY Постоянный стол

Элли в Монетном дворе построил постоянный стол, используя самодельные козлы и столешницу ИКЕА. Преимущество изготовленных на заказ пилок заключается в том, что вы можете выбрать любую высоту и ширину для вашего стола. Однако для получения нужного материала требуется немного больше времени и усилий. Для аналогичной цены, посмотрите на Readydesk 2 .

Этот постоянный стол превращает любую столешницу в постоянный стол с местом для двух мониторов. Он состоит из экологически чистой березы и часов менее чем за 200 долларов.

дизайн стола

Стоимость: $ 150-200 (в зависимости от поставок)
Усилие: несколько часов
Сложность: необходимы некоторые ремесленные навыки и надлежащие инструменты

Вердикт: Любой, кто имеет доступ к подходящим инструментам (подрезает ножки для лошадей) и имеет немного денег, может сделать это.

Массивный деревянный постоянный стол Джеффа Уэйна [больше не доступен]

Как и многие из нас, Джефф Уэйн вдохновил Lifehacker создать свой собственный рабочий стол. Прежде чем он погрузился головой в проект, он сложил книги на своей кухне, пока не убедился, что определился с правильной высотой. Очень умный подход и прекрасный результат.

дизайн стола

Стоимость: 185 $
Усилие: несколько часов в течение нескольких дней (угадывание)
Сложность: ремесленные навыки и некоторые основные инструменты, необходимые

Вердикт: Вы определенно можете сделать это, если вы полны решимости и не полностью сломлены.

Экспедит Постоянный Стол

Видимо, от ИКЕА трудно уйти за хаки для мебели своими руками. Может быть, это потому, что ингредиенты хорошо продуманы, доступны по цене и универсальны. Вот один из многих постоянных настольных проектов от IKEA Hackers . Питер Маркс построил эту модель с использованием стеллажей Expedit и полки Lack.

постоянные планы дизайна стола

Стоимость: 250 долларов США (плюс прилов ИКЕА)
Усилие: пара часов (плюс посещение ИКЕА)
Сложность: основные ремесленные навыки и инструменты, необходимые

Вердикт: это может сделать любой, кто может смонтировать мебель ИКЕА и с хорошей репутацией.

Регулируемый постоянный стол из бамбука Jarvis

Этот постоянный стол модный и функциональный. Он плавно поднимается и опускается и остается стабильным даже после полной сборки. Кроме того, Fully Jarvis может похвастаться совместимостью почти для 96% всех американцев по росту. Кроме того, он может вместить до 350 фунтов.

Полностью Jarvis-Bamboo
Изображение предоставлено: полностью

Как объясняет Fully, его программируемая трубка обеспечивает быструю настройку. Он собран из экологически чистого бамбука и не содержит пятен и красителей. В качестве альтернативы вы можете рассмотреть стол Uplift Bamboo Stand Up . Он имеет аналогичную цену и имеет прочный бамбуковый топ толщиной один дюйм, который также является экологически чистым

Стоимость: до 400 долларов
Усилие: пара часов
Сложность: основные ремесленные навыки и инструменты, необходимые

Вердикт: это стильный стол с огромным диапазоном регулировки и большой грузоподъемностью.

ApexDesk ​​Elite Series 71-дюймовый электрический регулируемый по высоте стол

Элитный Стол
Изображение предоставлено: Amazon

Постоянный рабочий стол ApexDesk ​​Elite Series имеет массивный 71-дюймовый широкий верх, изготовленный из американского ореха. С черной рамкой Elite Series выглядит потрясающе. Он хвастается огромной площадью поверхности, идеально подходящей для ваших сверхшироких мониторов, тонн кофейных чашек, вертушек и всего, что у вас есть, загромождая рабочее пространство. Он весит 160 фунтов, так что помните, что сборка — это работа не одного человека. Кроме того, вам понадобится серьезное офисное пространство для этого постоянного стола. За деньги и за номер серия ApexDesk ​​Elite предлагает элитный рабочий стол. ApexDesk ​​также предлагает 60-дюймовый рабочий стол серии Vortex, который немного меньше и доступнее.

Стоимость: высокая
Усилие: пара часов
Сложность: требуются умеренные ремесленные навыки и инструменты

Вердикт: Тонны места для хранения и красивый внешний вид делают эту стойку победителем.

Таможенный постоянный стол [больше не доступен]

Ребята из Tinkering Monkey изготовят для вас индивидуальный рабочий стол в зависимости от вашего роста и аксессуаров. Роскошный выпуск идет с подносом клавиатуры и приложением проводника шнура.

постоянный стол

Стоимость: 750 $ (базовая модель)
Усилие: минимальное, заказано за минуты
Сложность: легкий горох

Вердикт: вы должны быть в состоянии себе это позволить и в идеале жить в США.

Найдите больше отличных дизайнов стола на Pinterest .

LifeSpan TR1200 DT7

TR1200 DT7
Изображение предоставлено: Amazon

LifeSpan TR1200 не для всех и заслуживает отдельной категории. Это частично из-за его просто стеснительного ценника за 2 000 $. Кроме того, TR1200 — действительно стоящий стол, но с прикрепленной беговой дорожкой. Несомненно, часть беговой дорожки может быть удалена для использования в качестве традиционного сидения. Или вы можете просто поставить стул на палубу беговой дорожки, если вы так склонны. Если вы настоящий любитель фитнеса, то беговая дорожка TR1200 DT7 станет для вас постоянным столом. Однако мне кажется, что ходить и работать может быть сложно. Как писатель, бег или ходьба не способствуют избеганию опечаток. Тем не менее, для работы по вызову, возможно, это абсолютный победитель.

Стоимость: высокая
Усилие: довольно вовлечено
Сложность: от средней до сложной

Вердикт: если вы можете себе это позволить и можете одновременно ходить и работать, это хороший выбор.

Возьмите стенд: лучший дизайн стола для сохранения позвоночника

Прежде чем переходить на постоянный стол, попробуйте его перед покупкой. Самый простой способ смоделировать стоящий стол — положить картонную коробку на стол. Это был мой первый набег на место за столом, и я продолжаю импровизировать с этим методом.

Если вы переключаетесь, имейте в виду, что слишком много чего-то плохого для вас, и поэтому стоит. Лучше всего держать свои варианты открытыми и переключаться назад и вперед. И самый здоровый выбор — оставаться активным. Еще один фантастический офисный взломщик использует балансир в качестве стула. Конечно, лучше встать, когда вы можете, но научитесь искать в идеальном офисном кресле. искать в идеальном офисном кресле. искать в идеальном офисном кресле. об этих интервалах сидения. Узнайте, как купить супер сладкий офисный стул деньги деньги за меньшие деньги и узнайте о лучших офисных стульях вы можете купить прямо сейчас.

Как ты делаешь свою спину счастливой на работе?

Кредиты изображения: Боль в спине через Shutterstock

Похожие посты
Производительность

Excel против Google Sheets: какой из них лучше для вас?

Производительность

Как улучшить управление документами с помощью свойств в Microsoft Office

ИнтернетПроизводительность

5 инструментов для извлечения изображений из файлов PDF

AndroidПроизводительность

Adobe Reader X добавляет защищенный режим для пользователей Windows, Android получает новые функции [Новости]