У нас никогда не может быть достаточно инструментов для повышения производительности , не так ли? Теперь, во многом благодаря мобильному Интернету, любой, у кого есть смартфон или планшет, может загрузить бесплатное приложение для отслеживания целей, чтобы помочь им оставаться подотчетными и следовать своим привычкам практически везде, куда бы они ни шли.
Если вы изо всех сил пытаетесь поддерживать достаточно самодисциплины, чтобы придерживаться своих целей, приложение для постановки целей может действительно помочь. Вот лишь некоторые из них, которые стоит попробовать.
Отслеживайте все, что вы хотите, любым способом, которым вы хотите: успехи
-
Полностью гибкий интерфейс с четырьмя уникальными типами трекеров.
-
Удобная панель приборов, чтобы увидеть все с первого взгляда.
-
Немного подавляющим для начинающих и не может быть идеальным для тех, кто ищет простые приложения
-
Недоступно для Android.
Strides — одно из самых мощных и простых в использовании приложений. Вы можете настроить напоминания так, чтобы вы никогда не забывали поддерживать те ежедневные привычки, которые ведут к большему достижению цели. Просто выберите цель (или используйте предложенную приложением задачу), установите цель, введя значение цели или определенную дату, а затем укажите действие, которое необходимо выполнить, чтобы превратить ее в привычку.
Приложение Strides позволяет отслеживать все по дням, неделям, месяцам, годам или даже по скользящему среднему. Все ваши данные синхронизируются с вашей учетной записью, поэтому вы всегда можете видеть последние статистические данные независимо от того, обращаетесь ли вы к ним через Интернет, с мобильного устройства или где-либо еще.
Доступен на:
Отслеживайте как хорошие, так и плохие привычки: образ жизни
-
Отслеживайте хорошие и плохие привычки.
-
Простой и понятный интерфейс.
-
Обновите приложение до премиум-класса, чтобы отслеживать более трех привычек.
-
Отслеживание неограниченных привычек может привести к недостижимым целям.
Если вам абсолютно нравится смотреть на графики и графики вашего прогресса, то вам понравится путь жизни. Просто выберите целевое действие, скажите приложению, является ли это действие хорошим или плохим для вас (например, есть ли здоровое питание = хорошее, а курить = плохое), и тогда вы получите ежедневное напоминание о том, что вы делали или не делали в терминах ваших целей.
Со временем у вас будет достаточно данных, чтобы показать вам цепочки, гистограммы с линиями тренда, круговые диаграммы и всякие другие изящные детали.
Доступен на:
Получите расширенные инструменты отслеживания и визуализации: GoalsOnTrack
-
Удобная форма цели гарантирует, что цели SMART.
-
Шаблоны отслеживания целей.
-
Нет бесплатных или пробных версий.
-
Создан для Интернета, без мобильных приложений.
GoalsOnTrack — это мобильное веб-приложение, которое помогает пользователям разрабатывать и придерживаться целей на основе тенденции постановки целей SMART (конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и своевременной). Приложение помогает вам разбить большие цели на более мелкие куски, чтобы они не были настолько громоздкими, предлагая уникальные анимации и автономное отслеживание, чтобы вы могли отслеживать, сколько времени вы тратите на задачи.
Есть также встроенная функция ведения журнала, которая дает вам возможность получить конкретную информацию, подробно описав свои цели и прогресс. Членство не является бесплатным, и вам нужно зарегистрироваться в Интернете, прежде чем запускать приложение.
Доступен на:
- IOS
Используйте этот виртуальный тренер для создания хороших привычек: Coach.me
-
Легко и просто использовать.
-
Наймите настоящего тренера по доступной цене.
-
Недостаток участия сообщества и активности.
-
Не обязательно идеально подходит для фитнес-тренеров.
Coach.me утверждает, что является ведущим приложением по отслеживанию привычек, даже предлагая персонализированный коучинг по привычкам и коучинг лидерства в рамках своих услуг в дополнение к бесплатному мобильному приложению. Пользовательский интерфейс приятен и красив в использовании.
Просто выберите цель, отследите свой прогресс, заработайте награды за то, что придерживаетесь ее, и воспользуйтесь преимуществами сообщества, приняв участие и задавая вопросы. Если вам это действительно понравится, вы можете перейти на найм настоящего тренера всего за 15 долларов.
Доступен на:
- IOS
- Android
Отслеживайте время, которое вы тратите на работу для достижения своих целей: ATracker
-
Запуск и остановка отслеживания задач одним нажатием.
-
Отличная настройка с темами и цветами.
-
Ограничивает количество задач в бесплатной версии.
-
Премиум-версия для iOS почти в два раза дороже премиум-версии для Android.
ATracker предлагает вам больше информации о том, как вы проводите свое время. Для повторяющихся процедур, таких как подготовка утром, поездка на работу, ответ на электронную почту, учеба, просмотр телевизора, проведение времени в Интернете и другие рутинные задачи, ATracker может помочь вам справиться со всем этим, чтобы вы не упускали из виду неправильные вещи.
Как только вы начнете отслеживать свое время для всех ваших ежедневных привычек, вы сможете увидеть хорошую разбивку всего этого на круговой диаграмме. Вы также можете получить более полное представление о картине, взглянув на свою разбивку за прошедшую неделю, прошедший месяц или другой заданный диапазон.
Доступен на: