Reddit — это гигантский фильтр для всего, что существует во всемирной паутине. Вы можете потерять лучшие продуктивные часы своей жизни, утопая в цепях разговоров по каждому предмету, который вас когда-либо интересовал, каким бы туманным он ни был.
Но в этих темах скрыты некоторые золотые советы по производительности, управлению временем и просто выполнению задач. Конкретные подразделения занимались поиском и распространением информации о том, как вести более продуктивную жизнь.
Вот некоторые из лучших советов, созданных из этих подразделов:
1. / r / GetDisciplined: включить день сброса в неделю
Ты боишься понедельников? Простая процедура сброса в воскресенье может занять не более часа, но сэкономит вам гораздо больше на следующей неделе.
Redditor под названием jdarbuckle предлагает вам включить «день перезагрузки» в вашу неделю. Это больше, чем день отдыха. Это день, когда вы подводите итоги того, чего вы достигли до сих пор, с помощью полного обзора ума и тела и жизни. И, позаботьтесь о небольших задачах, как подготовка к предстоящей неделе
Примеры: Закончить дополнительное белье. Пойдите в магазин за едой и подготовьте планы еды на неделю вперед. Разрушить ваше личное пространство.
Понедельник может прибыть в одно мгновение. Упражнения для перезагрузки дня могут помочь вам не только отключить, но и сосредоточиться на важном приоритете на предстоящей неделе.
Реддитор также ссылается на оригинальный сайт, где вы можете перейти и скачать печатную рабочую таблицу еженедельного сброса.
2. / r / ZenHabits: слушай, с намерением понять
Вы можете быть писателем, программистом или сотрудником заправочной станции. Каждая работа нуждается в вас, чтобы общаться с другими людьми, которые работают вместе с вами.
Если вы вступаете в разговор с коллегой, который с самого начала думает, что вы правы или что другому человеку нечему вас учить, последующий разговор никому не принесет пользы. Это будет просто шум.
В качестве альтернативы Redditor по имени Ctotheg рассказывает о японской технике прослушивания Aizuchi .
Техника требует, чтобы тот, кто слушает, часто вставлял слова «Да», «Я вижу» и «Я понимаю». Суть в том, чтобы быть активным слушателем, а не пассивным, чтобы другой человек знал, что вы обращаете внимание на разговор.
3. / r / NonZeroDay: подсчитайте каждый день
Этот subreddit — это место для группы людей, которые признаются в том, что они прокрастинаторы. Один из самых простых способов добиться прогресса в достижении ваших целей — выбрать «больше никаких нулевых дней».
«Нулевой день» — это философия, которая подчеркивает необходимость делать значимый шаг к достижению ваших целей каждый день, независимо от того, насколько он мал. Это означает, что у вас больше не будет дней с нулевыми новыми достижениями. Концепция «Нулевых дней» настолько популярна, что у нее есть специальное приложение, работающее по этому принципу .
Скачать: No Zero Days для Android | iPhone (бесплатно)
4. / r / IWantToLearn: как прекратить проволочки
Вы можете использовать эту группу, чтобы улучшить свои навыки в любой области интересов. Участники побуждают друг друга к новым увлечениям в поисках более полноценной жизни. В одной из самых популярных тем участники обсуждают способы избежать проволочек и как каждый может повысить эффективность рабочего дня . Вот некоторые из общих советов:
- Запланируйте свой день для максимальной производительности и напомните себе придерживаться этого графика всякий раз, когда вы чувствуете желание отложить. Вы также можете заблокировать сайты, которые тратят время. в качестве дополнительной меры предосторожности.
- Перестаньте верить в миф, увековеченный поп-культурой, о том, что действительно интеллигентным людям (о которых так думают большинство людей в Интернете) не нужно прилагать никаких усилий к своей работе, а вместо этого они просто хороши во всем.
- Создайте стимулы, чтобы вознаградить себя за продуктивный день.
- В первые дни власти не нравилось выполнять тяжелую работу, пока это не стало привычкой.
- Задайте себе трудные вопросы, например, почему вы не хотите делать работу? Если вы просто ненавидите саму работу, то лучше поменяться ролями или карьерой.
5. / r / GetMotivation: разработайте утреннюю рутину, которая подойдет вам
Как следует из названия, это субреддит, который вам нужно посетить, когда ваши энергетические флаги. В этом конкретном посте рассказывается о важности создания утренней рутины, которая накачивает вас до конца дня. В этой ветке дается несколько советов по созданию продуктивной утренней рутины, некоторые из которых:
- Уборка вашей комнаты и приведение ваших личных вещей в порядок, готовность к остальной части дня.
- Медитировать или начинать какую-то другую форму упражнений.
- Составление плана для всего, что нужно выполнить за день.
- Проведите 10 минут в Интернете, читая вдохновляющие статьи или просматривая мотивационное видео в социальных сетях.
6. / r / LifeProTips: библиотекари могут помочь с любой темой
Этот субредит превосходен в предоставлении новых способов взглянуть на эффективность и производительность. Реддитор обращает внимание на тот факт, что, хотя библиотекари часто являются предметом шуток в поп-культуре, они являются опытными исследователями, которые могут помочь вам более эффективно находить информацию, если вы только попросите об этом. Это может быть невероятно экономить время по сравнению с поиском Google.
Одной из групп, о которых очень забывают, являются медицинские библиотекари. Медицинский библиотекарь (они есть во многих больницах) может помочь вам или вашей семье исследовать медицинские термины или диагнозы, которые вы не понимаете.
Не бойтесь просить о помощи. Тот же принцип применяется к ИТ-специалистам или аналогичному персоналу поддержки. Эти работники специально обучены устранению неполадок и облегчают вашу работу. Вам нужно лишь оказать им некоторое уважение и сообщить о проблеме, с которой вы столкнулись.
7. / r / DecidingToBeBetter: продолжать сражаться
Как говорится в описании группы, это место для самосовершенствования, добра и единения. Этот пост говорит об уродливой стороне непродуктивности. Когда ваша причина не получить работу не лень, а реальные проблемы в вашей личной жизни.
У всех нас есть дни, когда мы чувствуем, что мы недостаточно хороши. Не достаточно сильный. Не достаточно умно. Невозможно противостоять вызовам, которые бросает нам мир. Мы чувствуем себя застрявшими физически, умственно и эмоционально.
В эти времена важно бороться и преодолевать негативные чувства. Как указывает оригинальный плакат:
ВЫ сами решаете, как вы воспринимаете и путешествуете через реальность. Никогда не забывай это. Не переживай за себя. Плачь немного или много, закрой глаза и скажи себе, кем ты хочешь быть, а не тем, кем ты не являешься.
Продолжайте бороться, чтобы сделать это из болота сомнений и негатива. Эта фаза в конце концов пройдет и сделает вас сильнее, мудрее и, в конечном итоге, более продуктивным человеком.
Сбросить ваши мысли для продуктивности
Борьба за продуктивную жизнь является постоянной. Эти subreddits — отличное место для посещения время от времени, когда нам нужно направление. Здесь мы можем найти людей, которые также сталкиваются с той же борьбой, что и мы, и мы можем помочь друг другу стать лучше. Twitter также является отличным ресурсом для взлома .
Reddit не должен быть отвлекающим фактором что люди часто обвиняют это в том, чтобы быть. Вы можете потратить время на поиски лучших советов и комбинировать их с правильными ментальными моделями, чтобы выполнить свою работу. моделей, чтобы выполнить свою работу. моделей, чтобы выполнить свою работу.