Если вы тот человек, который после нескольких часов работы врезается в стену продуктивности, таймер Pomodoro поможет вам сосредоточиться .
За последние пару лет «Техника Помодоро» начала поражать мир. И тем лучше. Эта философия производительности в основном побуждает вас сосредоточиться на задаче в течение 25 минут, а затем сделать пятиминутный перерыв. После того, как вы завершили четыре из этих циклов, вы делаете более длительный 15-20 минутный перерыв.
Озадаченный тем, как что-то такое простое может иметь большое значение для уровня вашей производительности? Не будь Это работает !
Это потому, что, когда вы устанавливаете эталон такого низкого уровня — всего 25 минут работы — вам легче найти фокус и просто застрять. Короткие, рутинные перерывы сохраняют ваш разум свежим и творческий поток. И как только вы погрузитесь в цикл Помодоро, импульс будет легко поддерживать в течение нескольких часов подряд.
Очевидно, это ни в коем случае не сложная система. Все, что вам нужно для начала, это таймер. Конечно, таймер по умолчанию на вашем телефоне может сделать эту работу. Но есть гораздо лучшие варианты на всех основных платформах, которые, безусловно, стоит проверить.
1. Маринара Таймер
Цена: бесплатно
Доступно на: Интернет
Без регистрации и полностью веб-интерфейса таймеры Pomodoro не становятся намного удобнее, чем эта.
Когда вы попадаете на сайт, вы можете выбрать между тремя таймерами. Первый — это базовый таймер Pomodoro, установленный на стандартные периоды времени (25 минут, с пятиминутными перерывами). Второй позволяет вам выбрать пользовательские периоды времени, если эти периоды по умолчанию не работают для вас. И третий — стандартный таймер обратного отсчета, который предупреждает вас, когда время истекло.
Каждый настроенный вами таймер получает свой собственный URL-адрес. Это особенно удобно, если вы хотите, чтобы группа коллег работала в одном и том же графике.
2. Помелло
Цена: бесплатно
Доступно на: Windows, Mac, Linux, расширение Chrome
Если вы используете Trello для управления задачами , Pomello может быть дополнением, которое вам нужно. Это простой таймер, который превращает каждую из ваших карт Trello в задачу Pomodoro.
Для начала загрузите приложение на свой компьютер (или в Chrome), подключите его к своей учетной записи Trello и выберите доску Trello. Затем вы можете выбрать, с какой картой Trello вы хотите начать работать, и 25-минутный таймер начнет отсчет. Если вас беспокоит, вы можете приостановить таймер.
Выполнив одно задание, вы можете перейти к следующей карточке Trello, что поможет вам справиться с задним журналом этой задачи. с легкостью.
3. Помодон
Цена : бесплатный стартовый пакет, загрузка приложения за 4,99 $, с пакетами Pro от 1 $ в месяц.
Доступно в: Интернет, Windows, Mac, Android, Linux, расширение Chrome
PomoDone — один из самых впечатляющих таймеров Pomodoro, о котором мы подробно рассказали, прежде чем Pomodoro в свои списки дел с Главным образом потому, что он идеально синхронизируется с существующими списками дел. Это означает, что вам не нужно тратить время на добавление задач в таймер вручную. Кроме того, когда вы отмечаете задачу как выполненную в таймере, она автоматически синхронизируется с выбранным списком задач!
Вы можете использовать веб-версию совершенно бесплатно. Это позволит вам подключить таймер к двум службам. Это ограниченный список, включающий Trello, Wunderlist, Todoist, Evernote, Google Calendar, Microsoft To-Do или Toodledo. Данные о производительности будут храниться в течение одного месяца.
Если вы хотите загрузить приложение для ПК или Android, оно будет стоить вам 4,99 доллара. И если вам нужно более двух интеграций (охватывающих почти все популярные списки дел, список ), аккаунты Pro начинаются с 1 доллара в месяц.
4. Pomodoro Tracker
Цена: бесплатно
Доступно на: Интернет
Как еще один очень простой вариант, Pomodoro Tracker — это совершенно бесплатный веб-интерфейс. В начале каждого дня добавляйте каждый из своих дел. дел. в списке на сайте. Это займет всего пару минут. Когда вы будете готовы, нажмите Старт, и таймер проведет вас по вашим задачам, подавая сигнал тревоги каждый раз, когда вы должны сделать перерыв.
Нажмите кнопку « Настройки» , и вы сможете изменить продолжительность каждого цикла и перерыва, а также изменить объем уведомлений.
Если вы хотите сохранить историю ваших заданий, вам нужно будет бесплатно зарегистрироваться.
5. Четкий фокус
Цена: бесплатно
Доступно на: Android, iOS
Несмотря на то, что он недоступен на рабочем столе или в Интернете, Clear Focus по-прежнему является отличным вариантом, если вы хотите работать с телефоном рядом с вами. В бесплатной версии вы просто вводите название своей задачи и затем нажимаете « Пуск» . Каждый из ваших циклов Pomodoro будет отслеживаться, поэтому вы сможете увидеть свой прогресс среди множества полезных диаграмм в приложении. Если вы хотите изменить длину по умолчанию для каждого сеанса и перерыв, вы можете сделать это тоже.
Также есть возможность перейти на Pro версию за $ 1,99. Это даст вам доступ к различным темам (включая темную тему темные темы ), кнопку паузы и возможность включить «непрерывный режим».
Помните, что вам не нужна учетная запись для использования Clear Focus, поэтому все данные хранятся на вашем телефоне. На момент написания, нет возможности экспортировать ваши данные.
6. Focus Keeper
Цена: бесплатно или $ 1.99 Pro версия
Доступно на : iOS
Лично это мой любимый Pomodoro Timer. Проще говоря, это не приложение для управления задачами, здесь не нужно беспокоиться об интеграции и нет учетной записи, на которую можно подписаться. Это в значительной степени всего лишь таймер со встроенным геймификацией. И если вы не хотите опробовать некоторые пользовательские таймеры, бесплатная версия должна быть абсолютно подходящей.
Как и в большинстве этих приложений, вы можете изменить периоды времени по умолчанию, чтобы они были такими же длинными или короткими, как вы хотите. Вы можете выбрать, сколько рабочих сессий вы хотите включить в каждый цикл Pomodoro (здесь он называется «Раунд»). И вы можете выбрать, сколько рабочих сессий вы хотите завершить в течение дня.
В нижней части приложения легко увидеть, где вы находитесь, сколько раундов вы завершили и как вы продвигаетесь к своей ежедневной цели. Также есть вкладка «Графики», показывающая, сколько работы вы выполнили в последнее время.
7. Сосредоточиться
Цена: бесплатно или $ 4.99 Pro версия
Доступно на: Mac. Pro версия также доступна на iOS.
Этот аккуратный таймер, аккуратно спрятанный в строке меню вашего Mac, позволяет вам настраивать время раундов и перерывов Pomodoro. Как и в случае с Focus Keeper, вы также можете установить количество раундов фокусировки, которые вы надеетесь завершить в течение дня. Если вы хотите проверить, как вы работаете, в приложение встроена довольно впечатляющая функция отчетности.
Если вы довольны отслеживанием своей производительности только на своем Mac, бесплатная версия вам пригодится. Но если вы хотите получить доступ к приложению и синхронизировать его на своих устройствах iOS, вам придется потратить деньги на премиальное приложение за 4,99 доллара.
8. Focus Booster
Цена: бесплатно или $ 2,99 в месяц
Доступно на: Windows, Mac, iOS, Android
Focus Booster, безусловно, стоит посмотреть на еще один высоко оцененный Pomodoro Timer. В качестве основного таймера, с настраиваемыми периодами времени, бесплатная версия хороша, хотя она ограничена только 20 сессиями в месяц.
Но именно платная версия ставит Focus Booster на свое место в этом списке. За «меньше, чем цена кофе в месяц» вы получаете доступ к внушительному набору графиков, которые помогут вам глубже понять свои рабочие циклы. Более того, вы также можете использовать таймер для отслеживания работы, которую вы делаете для клиентов.
Вы можете сохранить полные или частичные сеансы Pomodoro в отдельных расписаниях, чтобы сделать выставление счетов менее болезненным. И если вы забудете использовать таймер при выполнении задачи, вы всегда можете добавить это в табель времени вручную.
Это в основном таймер для людей, которые влюбились в эту технику продуктивности и хотят поднять философию Pomodoro на следующую ступень.
Какой таймер сделает вас наиболее продуктивным?
Есть много общего между всеми таймерами Pomodoro. В конце концов, все они смоделированы по одной и той же методике: 25 минут работы с пятиминутными перерывами. Выполните это четыре раза, и вы получите более длительный перерыв.
Это просто, но очень многие люди считают, что эта техника помогает им взлететь до максимума.
Почему бы не попробовать? Используйте один из этих простых таймеров, чтобы упростить задачу, и дайте нам знать, полезен ли вам этот метод повышения производительности!
Изображение предоставлено: AlessandroZocc через Shutterstock.com