Психическое заболевание по-прежнему трудно обсуждать. Несмотря на неоднократные кампании против стигмы, приложенной к нему.
Слышать от друзей, членов семьи и незнакомцев о своей борьбе за психическое здоровье может помочь, но иногда вам нужно слышать от кого-то, на кого вы смотрите. Знаменитости не часто позволяют вам заглянуть в их личную жизнь, но когда они это делают, это может быть очень мощным.
Эти 10 знаменитостей публично рассказали о своей борьбе с психическим здоровьем. И их истории могут послужить источником вдохновения для других, имеющих дело с такими же проблемами.
Примечание: если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемами психического здоровья или у вас были мысли о нанесении вреда себе, немедленно поговорите с профессионалом. Страница « Немедленная помощь» по адресу mentalhealth.gov — это отличный ресурс.
1. Кэрри Фишер
Известная прежде всего как принцесса Леи из Звездных войн , вторая по известности роль Фишера была откровенным защитником людей, страдающих психическими заболеваниями. Она боролась со своим собственным биполярным расстройством и последующим злоупотреблением наркотиками в течение многих лет, и ее передозировка кокаина и рецептурных лекарств привела к госпитализации.
После осознания того, что ее жизнь была подорвана ее зависимостями, она начала возвращать себе контроль Она прошла электросудорожную терапию по поводу своего биполярного расстройства, о чем она подробно рассказывает в своих мемуарах « Шокоголик» . Другие истории из ее выздоровления были опубликованы в « Открытках с края» и «Лучше всего ужасно» .
Ее откровенные воспоминания, удивительно открытая личность и убедительные свидетельства о способности лечиться делают ее одной из самых вдохновляющих знаменитостей, которые говорили о психических заболеваниях.
Если вы боретесь с биполярным расстройством, депрессией, беспокойством или любой другой проблемой психического здоровья, я настоятельно рекомендую прочитать « Желаемое питье» . Это одновременно смешная и душераздирающе трагичная и одна из моих самых любимых книг.
Что вы можете выучить: вам не нужно молчать о своей борьбе. Открытие о психическом заболевании может быть большой помощью.
2. Селена Гомес
Независимо от того, являетесь ли вы поклонницей ее популярной жевательной резинки или нет, трудно не любить Селену Гомез за открытость в ее борьбе и стремление позаботиться о себе. В 2014 году она обнаружила, что страдает волчанкой . Она также обнаружила, что расстройство может иметь много психологических побочных эффектов.
Гомес сделала несколько перерывов в своей гастрольной карьере. Она также использовала свое известное присутствие в Instagram чтобы искать лечение ее психических и физических недугов. Когда она недавно вернулась на публичную сцену, чтобы принять награду American Music Award за свою любимую женскую поп / рок-артистку, она произнесла трогательную речь, в которой говорилось: «У меня было все, и я была абсолютно разбита внутри … если ты сломлен, у тебя нет остаться сломленным.
Что вы можете узнать: Уход за собой чрезвычайно важен. Вам никогда не нужно смущаться, когда вы отпускаете время или уходите на мгновение.
3. Уэйн Брэйди
Клеймо вокруг депрессии по-разному влияет на мужчин и женщин. Хотя некоторые мужчины осознают важность разговоров об этом, многие по-прежнему считают, что это плохо отражается на них. Уэйн Брэйди, несмотря на свою репутацию на экране, был одним из тех людей.
Однако, раскрытие его борьбы с депрессией выявило проблемы, с которыми он имел дело. Он принимал участие в кампании #StrongerThanStigma Hashtag чтобы помочь покончить со стигмой вокруг психического заболевания. В видео выше он разделяет некоторые стереотипные представления мужчин о депрессии, пытаясь развеять их.
Что вы можете выучить: мужчины тоже страдают психическими заболеваниями. В этом нет ничего постыдного, и обращение за помощью важно для всех.
4. Брайс Даллас Ховард
Значительное число — до 20 процентов — женщин может испытывать некоторую форму послеродовой депрессии. Многие молодые мамы немного спят после родов, но возможны и более тяжелые формы депрессии.
Честное эссе Брайса Далласа Ховарда о ее собственной послеродовой депрессии — отличное произведение. Не только для молодых мам, но и для всех, кто занимается проблемами психического здоровья.
Это подчеркивает важность честности не только с собой, но и с людьми, которые пытаются вам помочь. И это признание вашей борьбы — это первый шаг к получению помощи. Она также делится рекомендацией к мемуарам Брук Шилдс « Пришли дождь» , очень личному взгляду на послеродовую депрессию. Произведение Говарда красиво и впечатляюще, и вдохновит любого смотреть вперед в яркие дни.
Что вы можете узнать: Психическое заболевание может ударить в самые счастливые времена в вашей жизни. Это не значит, что вы сделали что-то не так — это просто означает, что вы человек.
5. Деми Ловато
В 2010 году Ловато поступил в реабилитационный центр для лечения депрессии, булимии, зависимости и самоповреждений. После выздоровления она была активным сторонником кампании Be Vocal и начала программу стипендий Lovato Treatment.
Ее адвокация включала в себя выступления на Демократическом национальном конгрессе 2016 года и Национальном альянсе в День действий по борьбе с психическими заболеваниями в 2014 году.
Откровенность Ловато и явная страсть к психическому здоровью и защите интересов делают ее вдохновляющим примером для подражания. Она также кампаниях по борьбе с издевательствами , и рассказала о своем собственном опыте с запугиванием. В общем, она является одним из самых ярых защитников психиатрических услуг и ухода за собой в мире знаменитостей.
Что вы можете узнать: психическое заболевание может быть частью того, кто вы есть. И это не должно быть плохо.
6. Джим Керри
У многих знаменитостей есть истории преодоления депрессии или жизни с ней, несмотря на их успешную карьеру, но Керри — одна из немногих, чья карьера началась именно благодаря ей.
Искоренение депрессии часто является целью, но многие полагают, что справиться с ней — более благородная цель, поскольку творческий потенциал проистекает из тоски . В детстве мать Керри сильно заболела, и он верит в свое желание, чтобы она почувствовала себя лучше с развитием его теперь известного чувства юмора.
Интервью выше показывает, что он очень откровенно говорит о своей депрессии и о том, как он с ней справляется. Он больше не принимает лекарства, и его духовность играет очень важную роль в его жизни. Такой подход, конечно, не для всех. Но приятно видеть кого-то, кто идет другим путем в лечении.
И хотя некоторые могут посчитать его советы и взгляды менее убедительными, его оптимизм и глубокую веру в хорошее внутри каждого очень вдохновляет.
Что вы можете выучить: Даже самые счастливые люди в мире испытывают депрессию.
7. Лена Данхэм
Она поляризующая фигура, но нет никаких сомнений в том, что честные рассказы Данхэм о ее депрессии, как в интервью, так и на экране, оказали положительное влияние на снижение стигмы, связанной с психическим заболеванием.
Она была откровенна в своей борьбе. Выражается против стереотипов лекарств женщин. Говорили о важности физических упражнений в ее режиме психического здоровья. Кажется, она ничего не боится говорить.
Возможно, она больше известна своими откровенными политическими и сексуальными взглядами, но, тем не менее, сегодня она является одним из наиболее известных защитников психических заболеваний. Чтобы увидеть ее причудливое чувство юмора, а также ее открытость в борьбе, посмотрите видео выше. И будьте готовы к чему-то совершенно другому.
Что вы можете выучить: вы можете черпать силу из своего психического заболевания и найти баланс между тем, чтобы принять эту сторону себя и удержать ее от разрушения вашей жизни.
8. Леди Гага
Стефани Джерманотта, более известная как Леди Гага, приобрела репутацию защитника психического здоровья. Однако только в декабре 2016 года она показала, что страдает от ПТСР, вызванного изнасилованием в возрасте 19 лет.
В интервью о своем посещении приюта для бездомных ЛГБТ она рассказала NBC, что никому раньше не рассказывала о своем психическом заболевании. Она также поделилась своей личной медитационной мантрой « : «Ты смелый, ты смелый».
Возможно, больше, чем что-либо еще, Леди Гага подчеркнула своим поклонникам, что она остается сосредоточенной, занимаясь самообслуживанием. , и быть добрым с другими — самая важная часть в ведении успешной жизни. И она признает важность окружения себя позитивными, заботливыми людьми, говоря, что «доброта, которую проявляют мне врачи, а также моя семья и мои друзья, действительно спасла мне жизнь».
Что вы можете выучить: Быть верным себе — один из главных ключей к успеху. Твоему психическому заболеванию нечего стыдиться.
9. Кэтрин Зета-Джонс
Хотя она и признала, что никогда не планировала быть настолько открытой, борьба Зета-Джонса с биполярным расстройством была источником вдохновения для многих.
Это стало известно во время публичной борьбы ее мужа с раком, но позже она рассказала, что занималась этим много лет. Стресс, связанный с болезнью ее мужа, просто послужил спусковым крючком.
Продемонстрировав удивительную ясность, она заранее проверила себя на лечение, то, что она сделала несколько раз. Она также рассказала о том, как наличие имени для ее расстройства, понимание того, что с ней происходит, и получение надлежащего фармацевтического лечения существенно повлияли на ее жизнь.
Может быть трудно наблюдать за ее продолжающейся борьбой. Но сердце, которым она стремится к миру, вдохновляет.
Чему вы можете научиться: действовать и искать лечение — лучшее, что вы можете сделать для себя.
10. Пит Венц
Басист и лирик Fallout Boy много лет страдал от депрессии. Однако, в отличие от многих других людей, он очень открыто говорил об этом.
Он обсудил свою историю с терапией и лекарствами, своей попыткой самоубийства. и получать помощь. Он также участвовал в кампании «Половина нас», чтобы положить конец самоубийствам среди подростков, и продолжает высказываться за психическое здоровье.
Из-за очень публичного характера жизни Венца его борьба хорошо известна на музыкальной сцене. И хотя трудно наблюдать, как кто-то проходит через это, видение силы и решимости, проявленной Венцем, является мощным вдохновением для тех из нас, кто живет с депрессией.
Что вы можете выучить: Есть много разных способов справиться с психическими заболеваниями, начиная от терапии до медикаментов и заканчивая электросудорожным лечением. Найдите то, что работает для вас.
Поделитесь своей собственной вдохновляющей историей с нами
Чувствуете ли вы вдохновение от этих знаменитостей? Поделитесь своими вдохновляющими историями или рассказами других людей в комментариях ниже!