Чем больше вы читаете о продуктивности и о том, как успешные люди добиваются успеха, тем лучше вы справляетесь со своими задачами. Хорошая новость заключается в том, что в Интернете полно вдохновляющих видео, чтобы прокачать вашу мотивацию. . Плохая новость заключается в том, что Интернет полон вдохновляющих видео, чтобы прокачать вашу мотивацию.
Поэтому вместо того, чтобы просматривать каждый видеоканал на YouTube, чтобы выяснить, что вы должны смотреть, мы подумали, что облегчили бы бремя и порекомендовали несколько избранных клипов, которые расскажут вам, как повысить производительность.
Наука Производительности
Давайте начнем с изучения того, что на самом деле является производительность. Мы все уже читали несколько рабочих приемов и приемов повышения производительности, но ASAP Science объясняет, как эти методы влияют на наш мозг и как мы работаем. Что еще более важно, это поднимает актуальный вопрос: производительность — это не делать больше вещей, а учиться расставлять приоритеты и говорить «нет». Короткая информация об управлении энергией является тревожным сигналом для многих. На самом деле, это достойная привычка к продуктивности, чтобы взломать вашу жизнь в новом году. взломать вашу жизнь в новом году. взломать вашу жизнь в новом году.
Дэвид Аллен: Как взломать ваш список дел
Дэвид Аллен является одним из ведущих экспертов по производительности труда в мире, и его метод Getting Things Done часто упоминается в любом разговоре на эту тему. Epipheo взял интервью у самого человека и оживил весь разговор для развлекательного видео. Он служит учебником по философии GTD, а также дает более подробную информацию о том, как управлять списком текущих дел; достойный урок в эпоху, когда ваше приложение дел делает вас менее продуктивным приложение делало вас менее продуктивными приложение делало вас менее продуктивными
Техника Помодоро
Простой способ использования томатного таймера автора Франческо Чирилло привлек внимание сети и как. Основная идея техники Pomodoro заключается в том, чтобы работать короткими, сфокусированными очередями (обычно по 25 минут) по одной вещи за один раз с небольшими перерывами между ними, чтобы ваш ум всегда концентрировался. Это видео прекрасно объясняет метод и способ его применения. И мы предоставим вам полную информацию, если вы ищете приложения и программное обеспечение для реализации техники .
Забудьте многозадачность, попробуйте однозадачность
Большинство из нас делают слишком много вещей одновременно, например, слушают музыку во время работы или общаются во время просмотра одного из этих видео. Дизайнер Паоло Кардини говорит, что многозадачность делает нас менее продуктивными. Ранее мы писали о том, как проводятся исследования, подтверждающие эти заявления, и почему вы должны прекратить многозадачность и сосредоточиться. Если вы многозадачны, вам стоит посмотреть выступление Cardini на TED, чтобы изучить преимущества однозадачности.
Робин Шарма: как я победил промедление
Робин Шарма, автор «Монаха, который продал свой Ferrari» , является одним из ведущих мотивационных ораторов на планете. В приведенном выше видео он объясняет, как он преодолевает склонность к медлительности и справляется с отвлекающими факторами, книгами и лидерами мысли, чьи советы он нашел полезными, и несколькими собственными советами. Обратите внимание, некоторые считают, что прокрастинация не может быть вылечена приложениями для управления задачами. прокрастинация не может быть вылечена приложениями для управления задачами может быть вылечена приложениями для управления задачами , так что вам нужна прочная философская основа, чтобы победить.
Счастье Преимущество
Автор и спикер Шон Анчор твердо уверены, что уловка в производительности — это счастье. Это не так просто, как кажется. В своем видео «Преимущество счастья» Анкор объясняет, как большинство людей думают, что наш мозг усердно работает, чтобы быть счастливым; кроме как наоборот. Счастье — это то, что питает производительность и успех, говорит он. Anchor также имеет более продолжительное выступление на эту тему, если вам интересно. Конечно, счастье само по себе является сложной темой, но вы можете узнать немного больше об этом в одном из этих шести потрясающих выступлений TED о психологии и поведении человека. .
Как избавиться от вредных привычек и сформировать новые
Чарльз Дюгиг (Charles Duhigg), автор книги «Сила привычки», написал простое видео, объясняющее концепцию петли привычки. По сути, вы продолжаете свои вредные привычки, потому что у вас есть цикл триггер-рутина-награда-триггер. Идея состоит в том, чтобы изменить процедуру, чтобы получить ту же награду, после определения вашего триггера и вашей награды. Такое приложение, как HabitRPG, может помочь вам успешно изменить свою жизнь. .
Как сделать стресс своим другом
В течение обычной рабочей недели возникают стрессовые ситуации. И, конечно же, есть способы снять стресс с продуктивности снять стресс с продуктивности снять стресс с продуктивности , но вместо этого медицинский психолог Келли МакГонигал предлагает вам изменить свою точку зрения и рассматривать стресс как положительное явление. В ее выступлении на TED рассказывается о том, как стресс действительно влияет на наш разум, когда мы усиливаем его, и у нее есть несколько хитрых приемов, чтобы противостоять этому.
Drive: Удивительная правда о том, что нас мотивирует
Есть что-то в анимированном видео, которое может понять концепцию намного лучше, чем лицо, разговаривающее с вами. Видео RSA, основанное на книге Дэниэла Х. Пинка « Драйв: Удивительная правда о том, что нас мотивирует» , является ярким примером этого. В этом видео объясняется, как Пинк понимает три фактора мотивации (мастерство, автономность и цель) и как вы можете использовать их в своей жизни, чтобы повысить производительность.
Хватит тратить время быть продуктивным
После всех этих видеороликов небольшой чат создателя Lifehacker Джины Трапани и гуру GTD Дэвида Аллена возвращает нас к основам. Это короткое видео — быстрое напоминание о том, что важно завершить свои задачи, а не то, выполняете ли вы их в соответствии с указаниями гуру продуктивности или супер-полезного приложения. Не увязнуть в «производительности порно».
Какое ваше любимое видео о производительности здесь или где-либо еще?
Какой из видео выше говорил с вами больше всего? Зачем? И если ваше любимое видео не было опубликовано здесь, мы хотим знать! Комментарии ждут …
Изображение предоставлено: edar