Как освоить потенциал своей мечты с мечтой: ON [iPhone]

На прошлой неделе я посмотрел на приложения, которые действительно помогают вам лучше спать, просыпаясь в момент, когда вы почувствуете себя максимально свежим. . На этой неделе я нашел приложение, которое делает все это и делает еще один шаг вперед — оно фактически претендует на то, чтобы влиять на ваши мечты .

Dream: ON — это бесплатное приложение, которое теперь доступно в магазине приложений iTunes [больше не доступно].

Теория

На сновидения могут влиять звуки (и визуальные эффекты), возникающие в мире бодрствования. Если вы когда-либо пользовались радио-будильником, возможно, вы слышали, как исполняемая им песня «просачивается» в ваш сон, еще до того, как вы проснулись.

Dream: ON использует эту теорию влияния внешнего сна на воспроизведение звуковых сцен, адаптированных к конкретной среде или желаемым условиям.

Характеристики

Прежде всего, Dream: ON действует как компетентная (и бесплатная) интеллектуальная сигнализация. Как и приложения, которые я показывал вам на прошлой неделе, он использует акселерометр для считывания движений во время сна и разбудит вас в идеальное время — в любом месте за 30 минут до вашего последнего сигнала будильника. Предусмотрены разнообразные звуки будильника, которые очень расслабляют. Вы можете просмотреть график данных сна по утрам.

Он также использует эти данные о движении, чтобы определить, когда вам, скорее всего, снится сон, и воспроизводит звуковую карту, пока вы спите. Включенные звуковые пейзажи — Мирный Сад и В Город. Утром вы можете записать короткую запись в журнале о тех снах, которые вы помните, и даже пометить своих друзей в Facebook, если хотите поделиться.

Некоторые звуковые пейзажи помечены как «ясные». Они помогают вам стать ясным во сне, используя звуковые сигналы, которые, как я полагаю, говорят вам «вы мечтаете» . Я займусь темой осознанных снов еще один день, поэтому не волнуйтесь, если вы не знаете, что это за функция.

О, и есть звуковой пейзаж 50 оттенков , который делает это приложение мгновенным победителем в моей книге. Приведи в движение! Или, если вам больше нравится ужас, как насчет Night of ZOMBIES?

Эксперименты

Приложение служит в качестве внешнего интерфейса для экспериментов по исследованию мечты. Участие, конечно, совершенно необязательно, и основные функции приложения будут работать, даже если вы не представите свои мечты. Эксперименты полностью анонимны и получили этическое одобрение Университета Хартфордшира.

Первый эксперимент показывает, как звуковые ландшафты влияют на сны. Для этого вам нужно разрешить ему воспроизводить случайный звуковой ландшафт, а не выбирать конкретный. Проснувшись, вы отправляете короткую запись о сне, и затем исследователи могут увидеть, как определенный звуковой ландшафт повлиял на сны его пользователей. Конечно, есть также «контрольный» звуковой ландшафт, который можно воспроизводить, пока вы спите, но вам никоим образом не скажут, чтобы не повлиять на запись в дневнике вашей мечты.

Второй эксперимент смотрит более широко на психологию сновидений. Любая добавленная вами запись сновидения будет храниться анонимно и использоваться для изучения целого ряда факторов — например, как пол влияет на сны или значимые события в мире.

Цены

Базовое приложение со смарт-будильником и двумя звуковыми пейзажами совершенно бесплатно. Вы можете скачать его сейчас, использовать его в течение недели, чтобы посмотреть, работает ли он, и никогда не платить ни копейки. Если вам нужны дополнительные звуковые пейзажи, большинство стоит $ 0,99 каждый, а некоторые — до $ 4, что выглядит немного вымогательским. К сожалению, нет возможности предварительно просмотреть звуковые ландшафты, но описания довольно хороши.

На момент написания этого обзора в магазине было доступно несколько дополнительных бесплатных звуковых сцен — « Дикий Запад» и «Поездка в Токио».

Дизайн и презентация

Скажу сразу, Dream: ON очень профессионально собран. Стартовый экран представляет собой красивую серию шестеренок и гипнотических фоновых изображений. Интерактивные элементы и кнопки имеют большие зоны попадания — это важно для обнадеживающего сонного мечтателя. Интерфейс радует и прост в использовании — подобные приложения действительно показывают, насколько великолепна платформа iOS.

При первом запуске приложения вам будут предоставлены подробные инструкции по его использованию, но если вы прочитаете мою последнюю статью о приложениях, которые помогают вам лучше спать, , вы уже знаете, как.

Обеспокоенность

Тот факт, что вы не можете просмотреть звуковые пейзажи вообще — даже те, которые включены или когда вы купили дополнительные — немного подозрительно для меня. Насколько мы знаем, они могли пытаться повлиять на несчастных мечтателей и стать международными суперасасинами. Или это может быть просто пара исследователей, делающих пердящие звуки. Дело в том, что было бы неплохо, чтобы именно играли. Я думаю, вы можете попытаться подделать приложение, думая, что спите, но мои проблемы с доверием не так уж и далеко зашли.

Я также не вижу способа экспортировать журнал снов, так что вы по сути привязаны к использованию этого приложения, если хотите сохранить записи снов. Одним из решений может быть использование приложения в качестве краткого описания сна, а затем более полное его написание в отдельном приложении (или дневнике с ручкой и бумагой).

Резюме

До сих пор у меня было несколько сумасшедших снов, но сложно отнести их к приложению — это может быть просто плацебо верить, что они у меня будут. Тем не менее, Twitter показывает довольно много довольных пользователей: