Официальное приложение Fitbit для Windows и Windows 10 для ПК и мобильных устройств подобрало несколько удобных новых функций для отслеживания вашего цикла сна. Впервые анонсированные в марте , Sleep Stages и Sleep Insights теперь доступны в приложении Windows, помогая вам отслеживать сон с большей детализацией и точностью.
Напомним, из первоначального объявления Fitbit, Sleep Stages — это функция, которая улучшает текущее отслеживание сна Fitbit, принимая во внимание больше факторов. Вместо использования только данных акселерометра, Sleep Stages опирается на алгоритмы машинного обучения и вариабельность сердечного ритма, чтобы дать вам более глубокий и точный взгляд на вашу ночь. Показание отображается в разделе «Этапы сна» приложения с графиками, показывающими время в легком сне, в глубоком сне, в режиме быстрого сна и в бодрствующем состоянии.
Sleep Insights, с другой стороны, стремится учесть все ваши данные Fitbit, чтобы помочь вам определить тенденции, влияющие на ваш сон. Например, схемы питания и физических упражнений могут побудить Fitbit дать рекомендации о том, как вы можете изменить то, что вы едите, когда или когда вы занимаетесь спортом, чтобы улучшить свой сон.
Этапы сна должны работать с новыми Alta HR, Blaze и Charge 2. Sleep Insights предназначен для работы со всеми трекерами, кроме Zip. Обе функции теперь доступны в последнем обновлении приложения для Windows 10.
Скачать Fitbit для Windows 10
Мы можем заработать комиссию за покупки, используя наши ссылки. Узнайте больше