Интеллектуальные весы являются частью полноценной системы отслеживания фитнеса и здоровья. Умные весы отслеживают несколько биометрических измерений, включая плотность кости, процентное содержание воды и процентное содержание жира в организме.
Что может сделать умный вес?
Умные весы не только измеряют ваш вес. Ваши интеллектуальные весы могут быть интегрированы с трекером активности, таким как FitBit, и приложением для отслеживания состояния здоровья, что поможет создать более полную картину вашего общего состояния здоровья. Чтобы максимально эффективно использовать и интегрировать свои интеллектуальные весы, обязательно выберите тот, который имеет подключение к Wi-Fi, чтобы синхронизировать данные с другими вашими интеллектуальными медицинскими устройствами, не требуя, чтобы масштаб находился в пределах досягаемости этих устройств (как это потребуется для Bluetooth подключение ). Давайте рассмотрим функции, доступные для интеллектуальных весов:
- Отслеживайте вес каждого члена семьи отдельно в настраиваемых журналах с помощью вашего смартфона .
- Синхронизируйте с другими интеллектуальными устройствами для фитнеса, такими как приложение Fitbit или фитнес-тренер, на вашем смартфоне.
- Запишите другую биометрическую информацию, такую как жировые отложения, процентное содержание воды, плотность костей и даже частоту сердечных сокращений в состоянии покоя с помощью слабых электрических импульсов, посылаемых через ваши ноги (также называемых анализом импеданса или измерениями импеданса ).
- Возможность отключать или отключать функции измерения импеданса для беременных женщин или лиц с кардиостимуляторами или другими имплантированными медицинскими устройствами — эти люди должны избегать электрических импульсов, используемых при сборе биометрической информации об импедансе.
- При синхронизации с информацией, собранной вашим Fitbit или другими фитнес-устройствами, создайте более подробную картину вашего здоровья, которой можно будет поделиться с медицинскими работниками и фитнес-консультантами.
- Для профессионалов в области фитнеса и серьезных спортсменов некоторые модели могут синхронизироваться с приложениями для отслеживания фитнеса и тренировки, в том числе с такими данными, как интенсивность тренировки, порог молочной кислоты и другие расширенные статистические данные, а затем предоставлять конкретные рекомендации по фитнес-тренировке для достижения ваших целей в фитнесе.
- Создавайте настраиваемые разрешения для обмена данными о потере веса в социальных сетях или определенных приложениях, что полезно для фитнес-групп или даже для какой-то легкой конкуренции между друзьями и членами семьи (вам нужно было бы специально установить разрешения, чтобы эта функция работала, поскольку интеллектуальные весы предназначена для защиты вашей медицинской информации и требует от пользователя включения функций обмена).
Особенности варьируются в зависимости от марки и модели. Наш список включает функции от нескольких производителей интеллектуальных весов.
Общие опасения по поводу умных весов
Медицинская информация — это одна из самых конфиденциальных и конфиденциальных данных, собранных о нас. Умные весы разработаны с учетом чувствительности этой информации. Давайте рассмотрим некоторые общие проблемы, которые возникают у людей по поводу интеллектуальных весов.
Сколько стоит умный масштаб?
Для интеллектуальных весов с поддержкой Wi-Fi, которые являются наиболее надежными с точки зрения подключения к вашему смартфону и другим фитнес-устройствам, цены обычно колеблются от 60 до чуть менее 200 долларов.
Опасны ли умные весы?
Умные весы, которые измеряют биометрическую информацию с помощью анализа импеданса, посылают мягкие электрические импульсы через ступни. Любая шкала с характеристиками импеданса или указанная в качестве шкалы импеданса не должна использоваться беременными женщинами или лицами с имплантированными медицинскими приборами, такими как кардиостимулятор. Многие модели позволяют пользователю отключать функции измерения импеданса, но не все интеллектуальные весы делают. Если у вас есть имплантированное медицинское устройство, или вы беременны (или планируете забеременеть), тщательно изучите любые интеллектуальные весы, которые вы рассматриваете, чтобы убедиться, что вы можете отключить эти электрические импульсы перед покупкой. Если вы сомневаетесь, вам также следует поговорить с вашим основным лечащим врачом, прежде чем покупать умные весы.
Может ли хакер получить доступ к информации о моем весе и здоровье через мои интеллектуальные весы?
Интеллектуальные весы с поддержкой Wi-Fi получают доступ к домашней сети Wi-Fi, которую также используют ваши компьютеры, другие устройства для умного дома, планшеты и смартфоны. Лучший способ обеспечить безопасность любого устройства, которое подключается к вашему Wi-Fi, — это следовать рекомендациям по защите вашей сети, включая сложные пароли и разрешать только безопасные подключения .