Фитнес-группы стали очень популярными. , особенно после появления Apple Watch. прошлом году. Тем не менее, Fitbit по-прежнему остается лучшим брендом , объединив продажи в 21 млн единиц в 2015 году, по сравнению с 11 млн единиц годом ранее.
Что делает Fitbit таким популярным ? Многое из этого, вероятно, связано с его разнообразной линейкой продуктов, которые колеблются в цене от 60 долларов за Fitbit Zip до 250 долларов за Fitbit Surge Еще один фактор, почти наверняка играющий роль: вы можете сделать так много с Fitbit, когда он подключен к интеллектуальному устройству, такому как iPhone.
Осенью прошлого года мы предложили как ваш Fitbit tracker и IFTTT могут помочь автоматизировать ваш дом и жизнь. Здесь мы копаем глубже и показываем вам, как они могут работать вместе, чтобы сделать вашу жизнь лучше.
Что такое IFTTT?
Прежде чем начать, важно кратко изложить , что может сделать IFTTT или «Если это, то это». Бесплатный сервис позволяет обычным пользователям создавать цепочки утверждений, называемых «рецептами», которые запускаются на основе изменений в других веб-сервисах, таких как Gmail, Facebook, Instagram и Pinterest.
IFTTT, доступный в Интернете и через приложения, работает со многими интеллектуальными продуктами. том числе от Philips, Withings и, конечно же, Fitbit.
Почему Фитбит?
Fitbit из Сан-Франциско, штат Калифорния, США предлагает трекеры активности и носимые устройства с поддержкой беспроводной связи, чтобы сделать нас всех здоровее. При этом продукты Fitbit измеряют критически важные данные, такие как количество пройденных шагов, частоту сердечных сокращений, количество пройденных шагов и другие личные показатели.
Fitbit отлично справляется со сбором журнала сна, так как он предоставляет отличный способ отследить, сколько калорий мы едим каждый день. Благодаря IFTTT эти данные могут быть проанализированы еще дальше. И тем самым сделайте нас здоровее.
Видеть значит верить
Мало кто из нас любит подниматься на весы, но это один из немногих способов узнать, похудели ли вы или набрали вес. И наоборот, приятно знать, что вы спите в среднем 7,5 часов каждую ночь. Но как часто в течение недели вы ищите эту информацию в своем приложении Fitbit?
Многие из рецептов Fitbit в IFTTT посвящены тому, чтобы сделать этот тип информации более доступным. Думайте о них как о ярких огнях, которые иногда раздражают, но все же выгодны. Как тот утренний будильник, который делает свою работу, несмотря на раздражение.
Один из наших любимых рецептов IFTTT, который решает эту задачу, называется « Отправьте мне по электронной почте мою ежедневную сводку активности ». Каждый день вы будете получать электронное письмо, в котором, помимо прочего, будет указываться общее количество сожженных калорий, количество сидячих минут и общее количество предпринятых шагов. ,
Иногда эта информация будет поводом для торжества. В противном случае, этого может быть достаточно, чтобы убедить вас совершить дополнительную долгую прогулку в обеденное время.
Нужна еще больше мотивации? Некоторые рецепты помещают сводку ваших ежедневных действий в Twitter или Facebook, чтобы ваши друзья и семья могли их увидеть. Например, « Чирикать, когда вы достигаете своей цели на день » может предложить положительное подкрепление, а « Сводка активности Fitbit> Статус Facebook » предлагает одно или другое, в зависимости от того, как прошел ваш день. Еще один отличный рецепт — « Получите ваши журналы сна Fitbit как еженедельный дайджест в воскресенье утром », что может добавить мотивацию на предстоящую неделю.
Возможно, самый раздражающий рецепт не требует дополнительного обсуждения: « Получите оскорбительный телефонный звонок, если ежедневные шаги не достигнуты к 22:30 ».
Отслеживать это
Помните, как Fitbit отслеживает личные показатели? Вы можете собирать и хранить эту информацию в других форматах и местах, в зависимости от ваших потребностей.
« Документируйте свою ежедневную активность в электронной таблице Google », например, собирает все данные о вашей активности. Со временем вы получите общее представление о том, что вы делаете — и о хорошем, и о плохом.
Насколько изменился ваш вес за последние шесть месяцев? Рецепт « Записать вес Fitbit Aria в таблицу Google Drive » даст вам ответ; опять же, к лучшему или к худшему.
Не быть застигнутым врасплох
Многие из нас были бы потеряны без наших фитнес-трекеров. Забыть их дома во время работы может быть неприятной ситуацией. Другой забывает зарядить устройство.
«Если я получу уведомление о низком уровне заряда моего Fitbit, напомните мне о необходимости зарядить его», — добавляет заметка в приложение Apple Reminder всякий раз, когда приходит время перезарядить ваше носимое устройство. И наоборот, « Отправить уведомление IF, если батарея Fitbit разряжена » отлично подходит для владельцев устройств, не принадлежащих Apple.
Работа с другими продуктами и услугами
В идеальном мире Fitbit у всех нас был бы трекер Fitbit и весы. В реальном мире существуют другие продукты. Благодаря IFTTT эти разные продукты могут общаться друг с другом и передавать данные.
В IFTTT есть много рецептов, которые позволяют Fitbit взаимодействовать со шкалой Withings и наоборот. Другими словами, вам не нужна Fitbit Aria для Fitbit, чтобы отслеживать свой вес.
У вас есть Fitbit Aria, но вы используете устройство отслеживания Misfit? Да, это тоже возможно благодаря IFTTT .
Поиск и создание рецептов IFTTT
Идеальный способ добавить или создать рецепт IFTTT — использовать приложение IF , хотя вы также можете сделать это через веб-сайт IFTTT . Скорее всего, рецепт, который вы ищете, уже добавлен. Если нет, мы покажем вам, как выполнить действие.
Чтобы найти рецепт для Fitbit, зайдите в приложение IF и выберите значок рецепта в правом верхнем углу экрана. Затем рядом с «Мои рецепты» нажмите кнопку «+». Это действие вызывает экран «Предлагаемые услуги». Найти Фитбит. Если вы еще не подключили свою учетную запись Fitbit к IFTTT, вам нужно сделать это, щелкнув ссылку и выбрав Подключиться. Отсюда вам будет предложено войти в свою учетную запись Fitbit.
Как только вы подключитесь, вы увидите список «Популярные рецепты» для использования с Fitbit. Вы также можете выполнить более широкий поиск, введя «Fitbit» в поле поиска. Выберите рецепт, который вы хотели бы использовать из этого списка. В этом примере мы выберем «Достаточно ли я активен, чтобы оправдать выход в пятницу вечером?». На этом экране нажмите «Добавить».
Как только вы это сделаете, рецепт будет прикреплен к вашей учетной записи, и вы готовы к работе. Этот конкретный рецепт отправляет еженедельный дайджест на вашу электронную почту каждую пятницу в 17:00.
Чтобы создать новый рецепт, зайдите в приложение IF и выберите значок рецепта в правом верхнем углу экрана. Затем рядом с «Мои рецепты» нажмите кнопку «+». Это действие вызывает экран «Предлагаемые услуги». Выберите Создать рецепт внизу экрана.
Это упаковка
Fitbit продолжает оставаться ведущим производителем фитнес-устройств, и нетрудно понять, почему. Благодаря IFTTT данные, собранные с этих устройств, можно использовать так, как вы никогда не задумывались.
Как вы используете свой Fitbit?
Изображение предоставлено: Racorn через Shutterstock.com