Поскольку дети во всех уголках земного шара погружаются в технологии с самого раннего возраста, самое время задуматься о том, какое огромное влияние это оказывает на их развитие. Только осознавая вред, который цифровая зависимость наносит нашему молодому населению, мы можем понять, как наилучшим образом защитить будущие поколения.
Согласно The Conversation , еще в 2006 году Американский журнал психиатрии настаивал на том, чтобы цифровая зависимость стала более официально признанной. С тех пор, много исследований на тему эффектов, распознавания и лечения цифровой зависимости. , было проведено специалистами в различных областях.
Неудивительно, что отрицания повсеместного распространения цифровой зависимости во всей этой области исследований почти невозможно найти. Вместо этого мы просто относимся к добавлению различных новых терминов и сокращений в наш лексикон, в том числе:
- Номофобия: боязнь остаться без телефона
- FOMO: страх пропустить
- ГРП: проблемное использование Интернета
- IGD : расстройство интернет-игр
- IAD: расстройство интернет-зависимости
Отрицать проблемы, с которыми мы сталкиваемся, когда речь заходит о склонности наших детей к технологиям, глупо. Он даже должен ввести эти новые термины (и многие другие), чтобы это было ясно видно. И все же реакция на то, что я склонен называть цифровой эпидемией наркомании, едва скользит по поверхности. Это во многом по двум причинам.
Во-первых, коммерческого веса технических бегемотов, получающих выгоду от этой эпидемии, достаточно, чтобы похоронить любой широко распространенный доступ к лечению. В конце концов, итоговая сумма очень важна.
Во-вторых, Интернет сохраняет сентиментальность, прослеживаемую до его основания. Сэр Тим Бернерс-Ли, изобретатель Всемирной паутины, настаивает на том, чтобы доступ к Интернету был классифицирован как право человека . Как только это произойдет, правительствам будет невероятно трудно принять любое ограничение доступа к этому праву, даже если эти ограничения пойдут на пользу гражданам.
Все это, как говорится, вы все еще можете читать, даже не веря, что цифровая зависимость является большой проблемой для наших детей. Чтобы убедить вас в обратном, ниже приведены ссылки на различные исследования и истории из ряда стран, показывающие последствия для наших детей из когда-либо связанного, зависимого от цифровых технологий мира.
Япония: онлайн-жизнь может доминировать во всем остальном
Опрос, проведенный информационной компанией Digital Arts в области информационной безопасности, показал, что, цитируя увлекательную статью Astro Awani , «старшеклассницы в Японии проводят в среднем по семь часов в день на своих мобильных телефонах… почти 10% из них тратят минимум 15 часов». ». Опрос правительства 2013 года показал, что это проблема, которая затрагивает поразительное «60% молодых японских школьников».
В приведенном выше видео психотерапевт Номура Казутака рассказывает о проблемах, с которыми сталкиваются молодые интернет-наркоманы: от проблем со сном до вынужденного ухода из школы.
Шанхайский центр психического здоровья обнаружил, что китайские дети, имеющие аналогичные уровни зависимости, могут страдать от неврологических изменений, подобных тем, которые наблюдаются у наркоманов, употребляющих алкоголь, каннабис и кокаин. Независимые отчеты :
«Результаты показали нарушение волокон белого вещества в областях, соединяющих мозг, участвующих в эмоциональной обработке, внимании, принятии решений и когнитивном контроле».
Несмотря на доступные методы лечения, начиная от когнитивно-поведенческой терапии и заканчивая государственными технологическими лагерями «голодания» , изменить это поведение будет непросто.
Это дети и подростки, которые выросли в обществе, которое поощряет радикальное соответствие. Когда японский студент по международной экономике Каз Аояма говорил с Mashable в 2013 году, он объяснил: «Они хотят добиться известности, но хотят отделить свою личность онлайн от реальной жизни. Их учат не выделяться слишком сильно, но у них есть желание сделать именно это ».
И, таким образом, вторая жизнь в Интернете рождается.
Ирландия: поздние ночные веб-сессии
Отчет Net Children Go Mobile 2015 показал, что 46% ирландских детей (в возрасте от 9 до 16 лет) имели доступ к Интернету из своих спален, причем 14% из них признались, что пользовались Интернетом «много» после 9 часов вечера . Из числа опрошенных детей доля тех, кто сталкивался с чем-то в Интернете, который «беспокоил» их, удвоилась с 2011 года до 1 из 5 ( 21% даже видели сексуальные образы) , при этом 13% признались, что подвергались издевательствам в Интернете.
Именно этот доступ к негативному и опасному контенту справедливо беспокоит многих родителей. Это можно понять, если вспомнить СМИ о том, как подростки-самоубийцы были связаны с Ask.fm, а также о сайтах, пропагандирующих анорексию у детей .
«Многие люди, особенно молодые люди, считают, что желание использовать Facebook или Twitter настолько сильно, что это влияет на их личные отношения, их учебу и часто на их работу… Исследования показали, что люди с высоким уровнем использования социальных сетей могут иметь более низкий уровень самосовершенствования. — почитай и имей более высокий уровень депрессии ».
Шейн Келли , менеджер по профессиональным услугам Ирландской ассоциации консультирования и психотерапии
По словам консультанта психиатра доктора Колина О’Гара , некоторые « дети знакомятся с технологиями, подключенными к Интернету, как только они могут говорить», с чрезмерной зависимостью от онлайн-игр у подростков. будучи особенно волнующей проблемой позже. Некоторые опасности этого включают в себя:
- Постоянная озабоченность игрой, даже когда она не играет
- Абстинентный синдром
- Необходимость прогрессивно тратить все больше и больше времени на игру
- Неспособность контролировать время, потраченное на игру
Китай: Боевые лагеря в стиле милитари для онлайн-наркоманов
К югу от Пекина находится один из нескольких противоречивых учебных лагерей в военном стиле, предназначенных для размещения и лечения крайнего конца 24 миллионов подростков с цифровой зависимостью . Родители приносят своим детям сотни миль, чтобы провести столько времени, сколько необходимо для содержания под стражей; это последняя попытка спасти их от почти уверенного самоуничтожения. Один отец, разговаривая с The Telegraph, сказал:
«Мы больше не можем его контролировать… Мы хотим, чтобы он понимал, что с ним происходит, исцелялся и этот кошмар закончился».
Чен Фэй, молодой мальчик, о котором идет речь, начал проводить время в кибер-кафе, чтобы играть в игры, но его склонность вскоре заставила его проводить перед экранами более 20 часов в день .
Тао Ран, психиатр Народно-освободительной армии, рассказывает The Telegraph о том, что эта форма хронической интернет-зависимости хуже, чем героиновая зависимость. Это может показаться экстремальным, но с китайскими детьми, отрезающими свои руки и совершающими самоубийство, чтобы «присоединиться к героям игры, которой они поклонялись», в это не так уж трудно поверить.
Далее Тао объяснил, что 90% пациентов страдают от тяжелой депрессии, и что 58% детей-наркоманов напали на своих родителей, продолжая говорить;
«Это разрушает отношения и разрушает тело, не зная человека. Все они имеют проблемы со зрением и спиной и страдают от расстройств пищевого поведения. Кроме того, мы обнаружили, что их умственные способности уменьшены на восемь процентов, и психологические проблемы серьезны. Если кто-то проводит шесть или более часов в Интернете, мы считаем это зависимостью ».
Хотя существуют разногласия по поводу того, можем ли мы приравнять цифровую зависимость к наркозависимости, ясно, что все большее число родителей достигают своего предела, прибегая к крайне экстремальным, дорогостоящим (а иногда и сомнительным) методам лечения, чтобы помочь своим детям.
США: зависимость от психозоподобных симптомов
Согласно одному исследованию Harriss Interactive , 23% молодых людей в США (8-18 лет) чувствуют себя зависимыми от видеоигр. У некоторых из этих молодых наркоманов появляются симптомы психоза после марафонских игр и месяцев наркомании. Даниэль Петрик застрелил своего отца и убил его за то, что он отобрал у него новую видеоигру Halo 3. Шон Вулли по сообщениям покончил жизнь самоубийством из-за игры Everquest.
Хотя другие факторы, такие как трудности в обучении или психическое заболевание, могут способствовать таким случаям, идея о том, что интенсивность и стимуляция видеоигр могут усугубить ситуацию, является обоснованной точкой
Бывший интернет-наркоман Эндрю Фултон сказал сегодня : « Это действительно похоже на терапевтический релиз. Все то социальное беспокойство, которое я испытывал в школе, просто ушло, потому что я мог быть тем, кем я хотел быть. Это как гудение всего тела ».
Погоня за этим кайфом обошлась Эндрю в 16 часов в день. Чтобы у него было время играть в видеоигры, он пропускал школу и отказывался от еды. Вскоре его родители признались, что едва узнали их «раковину сына».
Чтобы бороться с этой проблемой, по всей стране открываются реабилитационные клиники, чтобы помочь детям полностью отключиться, погрузиться в природу, здоровое питание и принять участие в таких мероприятиях, как йога, походы и другие виды упражнений.
Что делать, если ваш ребенок зависим
Как видите, интернет-зависимость у детей и подростков (как бы она ни была определена) не является чем-то, что нельзя игнорировать. Это растущая проблема, вызывающая не только перепады настроения и мешки под глазами, но и опасные неврологические и психологические проблемы.
С точки зрения распознавания интернета и цифровой зависимости у ваших детей, Джинен Суонсон из The Fix пишет, что симптомы включают в себя; «Навязчивое использование, озабоченность тем, чтобы быть онлайн, ложью или сокрытием степени или характера использования Интернета [или игры], и неспособность контролировать или обуздать это». Она продолжает цитировать психотерапевта Лиз Картер о текстовой зависимости;
«Симптомами текстового пристрастия являются озабоченность цифрового устройства, стремление проводить все больше и больше времени в Интернете [или] текстовые сообщения, скрытное поведение, [и] перепады настроения»
Как выясняется, те , в возрасте до 25 ( «цифровых аборигенов») наиболее восприимчивы к этой форме наркомании, что приводит к повышенному риску злоупотребления наркотическими веществами (и других зависимостей, в том числе порно — , с ), тревожные расстройства, депрессию, социальные расстройства, плохое питание, пальцы с артритом, а также проблемы со спиной и шеей, среди прочего.
На ранних стадиях цифровой зависимости использование некоторых испытанных и проверенных методов для изменения привычек (и развитие микро-привычек ) — это все, что нужно. Мы писали о приложениях, которые могут помочь с этим , а также как отслеживать использование смартфона. раньше.
Если это не поможет, лучше всего обратиться к врачу с просьбой направить вас к квалифицированному психотерапевту или психологу.
Как вы думаете, на каком этапе ребенок зависим от интернета, и на каком этапе вы обязаны вмешаться и обуздать эту зависимость? Если у вас есть какие-либо соответствующие истории, которыми вы можете поделиться на эту тему, пожалуйста, оставьте их в комментариях ниже.
Кредиты изображений: зависимы от интернета через Shutterstock