Приложение F.lux для Windows только что получило довольно значительное обновление для Windows 7 и Windows 8 с некоторыми очень интересными новыми функциями. Теперь вы можете настроить F.lux в своем доме по расписанию Philips Hue, войти в режим «Кино», если вы используете компьютер в качестве домашнего кинотеатра, или отключить его до утра, если планируете работать всю ночь.
Каждый вечер в 18:30 мой экран начинает становиться менее ярким и более сепийно-коричневато-мягким. Нет, мой монитор не мигает. Скорее, это моя инсталляция F.lux, довольно не очень тонкий намек, чтобы сказать мне, чтобы я выключил компьютер на вечер и имел жизнь.
Ранее мы писали о поддержании вашего циркадного ритма с помощью F.lux. , версия Linux F.flux и о том , как F.lux может предотвратить напряжение глаз, связанное с компьютером. напряжения глаз, связанного с . Но если вы занятой человек, у которого нет времени нажимать на другие ссылки, это то, как это работает. У вас есть то, что называется циклом сна, и когда вы идете ко сну, в идеале вам не следует смотреть на яркий экран, потому что яркость поражает ваши глаза и приводит к нарушению цикла сна, что, в свою очередь, означает, что вы можете ‘ сплю очень хорошо. Если это звучит слишком упрощенно, прочитайте статью о циркадном ритме выше, написанную квалифицированным врачом.
Если вы человек, который проводит много часов в день за компьютером, особенно вечером, тогда приложение F.lux для вас. Многие пользователи клянутся, что это значительно улучшило их сон.
К сожалению, в настоящее время эта новая версия предназначена только для Windows, поэтому пользователям Mac и смартфонов придется держаться немного дольше. Нажмите на ссылку источника ниже, чтобы взглянуть на все новое, что вы можете ожидать от F.lux.
Вы используете F.lux? Как это помогло вашему образу сна?
Источник: Блог Fl.ux