Когда дело доходит до мира фитнеса и технологий, все только начинается. В этом году на CES и Mobile World Congress носители и инструменты, используемые для измерения ваших тренировок, стали одной из самых больших областей роста. И почему бы нет? Со всеми достижениями пришло время использовать технологии по здоровым причинам.
TRAINR ( getrainr.io ) — одна из тех новых компаний, которая стремится встряхнуть. Они не являются другой я слишком организацией в создании своих собственных умных часов или умных устройств; вместо этого они хотят предложить программные инструменты для этих технологий, включая смартфоны.
Два дня назад приложение TRAINR для Windows Phone было выпущено в магазине, обогнав iOS и Android. У TRAINR есть приложения для Samsung Galaxy Gear 2 и Gear Neo, хотя их приложение для Windows Phone — это их первая попытка войти в обычное приложение для упражнений для новичков, которые регулярно поднимаются через обычных крыс.
Из описания приложения:
«Испытайте себя в нашем режиме« Испытание »и попытайтесь побить свой лучший результат, или воспользуйтесь нашим режимом тренировки и выберите один из 4 профессионально разработанных многодневных упражнений, которые проведут вас через специальные упражнения и периоды отдыха, созданные специально для силы, выносливости, кардио и круговые тренировки. И когда вы закончите, поделитесь своими законченными тренировками в Интернете ».
Сломанный вы получите
- 4 многодневных упражнения на основе интенсивных интервальных тренировок
- 21 упражнение на вес тела и гантели для верхней части тела, нижней части тела и ядра.
TRAINR прост в настройке, с большими, смелыми экранами, которые проведут вас через весь процесс. Введите свой пол, рост и вес, и программа сделает все остальное. Оттуда вы получаете два варианта: испытания или тренировки. «Вызовы» позволяют вам раздвинуть границы для определенных упражнений, таких как хруст на 90 градусов, толчки ног и страшная бёрпи. «Тренировка» переносит вас в другой раздел, где вы можете выполнить базовую диагностику, быстрые обходы и многодневные программы.
Вероятно, самая приятная особенность TRAINR — подробные описания каждого упражнения. Действительно, почти наверняка барьер номер один для многих людей, которые хотят быть в форме, — это знать, что делать и как это делать. Это старое « Хорошо, с чего мне начать? проблема, с которой мы все сталкиваемся, когда пытаемся что-то новое. TRAINR делает это простым с описаниями и подробными фотографиями ходов, которые вы должны делать, чтобы вы правильно выполнили упражнение. Это делает изучение их очень простым и идеально подходит для тех, кто только начинает. Это также отлично подходит для людей, которые занимаются в течение длительного времени.
TRAINR не использует датчики Windows Phone, например, будущую технологию SensorCore, которая будет использоваться в новых телефонах Lumia . По сути, это базовое приложение для упражнений, которое позволяет подсчитывать и записывать повторения для ваших упражнений, побуждает вас продвигаться дальше и выполнять многоуровневые процедуры, чтобы убедиться, что ваше тело не привыкло ни к чему.
То, что TRAINR стоит того, чтобы его скачать, — это отличная компоновка, подробные упражнения и простота использования. Мне было бы любопытно посмотреть, смогут ли сотрудники TRAINR, базирующейся в Лос-Анджелесе, компании FOCUS, использовать SensorCore в будущих версиях, похожих на Bing Health + Fitness. В конце концов, их мотивацией для компании является использование таких технологий, чтобы они могли использовать свои собственные алгоритмы и SDK для расчета вашего уровня пригодности. SensorCore, тем не менее, все еще очень новый, так что будет немного передышки, прежде чем он будет принят разработчиками.
Если бы были какие-либо жалобы на TRAINR, это была бы невозможность экспортировать или делиться моими данными с другими службами, такими как MyFitnessPal или даже FitBit. В некоторых компаниях это всегда вызывает беспокойство, хотя я не возражаю против того, чтобы использовать эти данные в полном объеме по своему усмотрению. Кроме того, я заметил, что я получаю уведомления напоминания на более высокой частоте, чем я бы предпочел, без возможности отключить. Тем не менее, это легко решается в Windows Phone 8.1, где пользователи могут управлять ими через настройки ОС.
TRAINR — это бесплатное приложение, и вы можете создать учетную запись прямо на телефоне. Я обнаружил, что это полезно для тренировок по кругообороту и даже ценю, что выбрал несколько новых движений. Также замечательно видеть компанию, изучающую Windows Phone перед соревнованиями.
Загрузите приложение, раскрутите его и скажите, что вы думаете об этом в комментариях. TRAINR — это то, что может вам помочь? Что бы вы хотели, чтобы разработчики добавили дальше?
TRAINR является частью нашей новой серии Hidden Gems в сотрудничестве с Microsoft, чтобы осветить новые или недооцененные приложения для Windows и Windows Phone. Смотрите наше объявление для получения дополнительной информации .
