Отказ от курения может быть очень трудным, и иногда лучшим человеком, который действительно может помочь вам в этом, является вы сами. FixNixer — это бесплатный веб-сервис, помогающий людям, которые пытаются бросить курить, путем создания персонализированной программы. На веб-сайте содержатся советы по подготовке к дате отказа от курения, форум для социальной поддержки, собственный Quitblog и персонализированные текстовые сообщения, которые помогут вам бороться с побуждениями к курению.
Чтобы получить собственную программу отказа от курения, вам просто нужно зарегистрироваться и ввести подробную информацию о вашей привычке курить. Это включает частоту вашей привычки к курению, причины, по которым вы хотите бросить курить, время, в которое вы обычно употребляете сигареты, причины, по которым вы курите, альтернативные виды деятельности для курения и дату отказа от курения Затем пользователи должны ежедневно посещать сайт и сообщать, курили ли они в этот день в записи журнала. Веб-сайт будет отслеживать ваши ежедневные успехи по мере того, как вы переходите к дате отказа от курения.
Программа Fixnixer — очень перспективный веб-инструмент для тех, кто хочет окончательно бросить курить. Однако, это работает только для людей в области Колорадо, по крайней мере, на данный момент.
Особенности:
- Создайте индивидуальную программу отказа от курения.
- Предоставляет советы и вдохновляющие сообщения, которые помогут вам выйти.
- Отправляет персонализированные текстовые сообщения, чтобы помочь вам побороть желание курить.
- Получите социальную поддержку от других людей через форум сообщества.
- Напишите записи в своем Quitblog и поделитесь ими с другими.
- Отслеживает ваш ежедневный прогресс до вашей даты отказа от курения.
- Похожие инструменты: MyQuitLine, QuitMeter и Qwitter.
Проверьте Fixnixer @ www.fixnixer.com