Использование Интернета и мобильных устройств стало частью нашей повседневной жизни. Однако, когда речь идет о детях и безопасном просмотре страниц, вы можете ограничить доступ к ним и когда.
Вы можете использовать родительский контроль для блокировки неподходящих сайтов и приложений, но как насчет того, сколько времени они проводят, глядя на этот экран?
Вот некоторые из лучших инструментов, которые вы можете использовать для ограничения экранного времени вашего ребенка в Интернете и на его мобильном устройстве.
Настройка времени экрана и пределов использования носителя
В зависимости от возраста вашего ребенка, использование Интернета может быть обязательной частью жизни. Например, детям школьного возраста это может понадобиться для исследовательских работ, заданий или проектов. Однако использование мультимедиа и экранное время должны быть сбалансированы с такими видами деятельности, как сон, физические упражнения и общение с семьей.
Дело в том, что один свод правил не работает хорошо для каждого ребенка или семьи. Помимо возраста вашего ребенка, вы должны учитывать и другие факторы.
21 октября 2016 года Американская академия педиатрии объявила о новых рекомендациях относительно использования средств массовой информации для детей:
AAP рекомендует родителям и лицам, обеспечивающим уход, разработать семейный медиаплан, который учитывает потребности в здоровье, образовании и развлечениях каждого ребенка, а также всей семьи.
Объявление предлагает Семейный Медиаплан . С помощью этого инструмента вы и ваша семья сможете работать вместе по индивидуальному плану. Цель состоит в том, чтобы разработать расписание для отображения времени на экране, использования мультимедиа и других действий.
Вы начинаете с ввода возраста вашего ребенка, а затем добавляете такие элементы, как зоны без времени и время, комендантский час на устройстве и автономные действия. Семейный медиаплан позволяет настраивать различные параметры для нескольких детей.
Получите доступ к Семейному медиаплану прямо здесь или посетите сайт HealthyChildren.org Американской академии педиатрии, чтобы получить дополнительные советы для родителей.
Клиника Майо также предлагает следующие предложения :
- Создайте зоны без технологий или время, например, во время еды или одну ночь в неделю.
- Не поощряйте использование медиа-развлечений во время домашней работы.
- Установите и применяйте ежедневные или еженедельные ограничения по времени проверки и комендантский час, например, не подвергайте устройства или экраны за 1 час до сна.
Теперь вы и ваш ребенок, возможно, понимаете, что ограничения по срокам необходимы, но иногда может быть сложно обеспечить их соблюдение. И это может относиться как к взрослым, так и к детям. Итак, вот несколько инструментов, которые помогут установить и придерживаться этих ограничений.
А если у вас есть iPhone или iPad, вы можете использовать функцию управляемого доступа чтобы узнать об ограничениях на используемое приложение, разделах экрана и времени.
Использовать расширения браузера
Если ваша семья использует браузеры Chrome или Firefox, оба предлагают полезные расширения для ограничения онлайн-времени.
Слушать Таймер по Duckie Deck
Play Timer от Duckie Deck доступен как в Chrome, так и в Firefox [Больше не доступно]. Это расширение позволяет вам установить таймер с помощью простого ползунка от одной минуты до 90 минут.
Когда время истекло, веб-сайты, которые посещает ваш ребенок, покажут дружеское, красочное сообщение. Это относится как к новой вкладке, которую они открывают, так и к тем, которые они уже открыли.
Спокойной ночи Chrome
Goodnight Chrome, как следует из названия, доступен только на Chrome. Этот крутой инструмент позволяет вам установить время отключения и возврата, а также дни недели.
Ваш ребенок увидит всплывающее краткое уведомление, когда останется одна минута. Когда включается Goodnight Chrome, на любом веб-сайте, который пытается посетить ваш ребенок, вместо этого появится симпатичное маленькое сообщение.
Безопасная Лагуна
Safe Lagoon — это еще одно расширение, которое вы можете использовать с Chrome или Firefox [Больше не доступно]. Однако это полнофункциональный параметр, который можно использовать на устройствах Windows, Android и iOS в дополнение к расширениям браузера. Для одного профиля и устройства план бесплатный с функциями веб-фильтрации.
Но если у вас более одного ребенка, вы можете проверить платные планы . Эти параметры позволяют управлять временем показа ваших детей наряду с веб-фильтрацией, инструментом определения местоположения и мониторингом социальных сетей.
Настройте параметры компьютера
Как на компьютерах с Windows, так и на Mac вы можете использовать встроенный родительский контроль, чтобы ограничить экранное время вашего ребенка. Поэтому, если вы предпочитаете использовать эти встроенные инструменты, а не приложение или расширение браузера, это хороший вариант. Имейте в виду, что это ограничит их общее компьютерное время, а не только Интернет.
Не все версии Linux поставляются со встроенным родительским контролем. Но есть способы блокировать сайты и ограничивать время экрана в Linux также. Редактирование файла hosts является одним из них.
Для пользователей Windows
На компьютере с Windows убедитесь, что вы добавили своего ребенка в семейные настройки. Для этого откройте « Настройки» , выберите « Учетные записи» , выберите « Семья и другие люди» и нажмите « Добавить члена семьи» . Вы должны войти в свою учетную запись Microsoft, чтобы использовать эту функцию, или вы можете ознакомиться с этой полезной статьей от Джоэла Ли, в которой показано, как ограничить время для всех учетных записей пользователей.
Вы также можете настроить членов семьи на веб-сайте Microsoft, выполнив вход и выбрав « Семья» в верхней части навигации.
Затем выберите параметр « Время экрана» под учетной записью вашего ребенка, чтобы установить размер суточного и ограничения по времени. Просто помните, что допустимое время не может превышать дневную норму.
Для пользователей Mac
На вашем Mac выберите « Системные настройки» в главном меню, а затем выберите « Родительский контроль» . Если вы этого еще не сделали, вы должны настроить своего ребенка в качестве нового пользователя. Вам будет предложено сделать это, если это ваш первый новый пользователь.
Затем в разделе « Родительский контроль » выберите имя пользователя и перейдите на вкладку « Время ». Помните, что у каждого пользователя могут быть разные настройки.
Затем вы можете установить временные ограничения для будней и выходных. У вас также есть возможность заблокировать доступ в определенные дни и время. Эти настройки дают вам большую гибкость и могут помочь установить ограничения экрана.
,
Проверьте мобильные приложения
Ограничение времени на мобильных устройствах так же важен, как и на компьютерах. Вот несколько удобных приложений для проверки, которые позволяют вам устанавливать и контролировать эти ограничения.
Время экрана Родительский контроль
Родительский контроль времени экрана доступен для устройств Android и iOS. С помощью плана подписки вы можете устанавливать ограничения по времени, ограничения для определенных приложений, приостанавливать работу устройства вашего ребенка и создавать контрольные списки с вознаграждениями за мотивацию. Приложение предлагает 14-дневную бесплатную пробную версию и цены начинаются с $ 3,99 после окончания пробной версии.
Загрузить — Screen Time Parental Control для Android (бесплатно) | iOS (бесплатно)
OurPact
Еще один хороший мобильный вариант — OurPact. На устройствах Android и iOS вы можете настроить повторяющиеся расписания для вашего ребенка. Это позволяет блокировать время для приема пищи, домашней работы, времени с семьей и перед сном. OurPact стоит $ 1,99 в месяц для нескольких детей и расписаний с бесплатным аккаунтом, ограниченным одним из каждого.
Загрузить — OurPact для Android (бесплатно) | iOS (бесплатно) [больше не доступно]
DinnerTime Plus
Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать приложение бесплатно с разовой покупкой, а не по подписке, ознакомьтесь с DinnerTime Plus. Приложение предлагает простой процесс установки на устройствах Android и iOS. Вы можете создавать ограничения по времени для приложений, а также для всего устройства. И вы можете просмотреть подробные отчеты о состоянии и использовании. Покупки в приложении начинаются с 0,99 долл. Для Android и 3,99 долл. Для iOS.
Загрузить — DinnerTime Plus для Android (бесплатно) | iOS (бесплатно)
Как вы ограничиваете время экрана своих детей?
У вас может быть что-то похожее на вышеуказанный Family Media Plan, вы можете даже управлять настройками роутера , или вы можете просто использовать систему чести в вашей семье. Отрываться от времени на экране не важно только для детей. Есть много приложений для родителей, чтобы напомнить вам отдохнуть от экрана .
Вот как один из наших авторов сократил использование смартфона вдвое. сократил использование
Кредиты Изображения: Обезьяна Деловые Изображения / Shutterstock