Мы все больше и больше испытываем стресс с жизнью. Между занятой карьерой, требовательной семьей, нагрузкой на ваши финансы, террористами ИГИЛ, идущими в бешенство, и не отставая от Кардашян, вокруг вас происходит много того, чтобы повысить этот уровень кровяного давления.
Поэтому, прежде чем у вас случится сердечный приступ, мы должны найти что-то, что вернет вас на землю с легким вздохом. Что-то, чтобы отогнать все заботы и страхи мира. Да взрослые, достаньте свои раскрашивающие карандаши и будьте готовы к грохоту! Мы собираемся сделать некоторые раскраски в!
Что такое мандала?
Если вы чувствуете, что находитесь в колее, вы можете подумать, что выхода из этого нет. Но если вы работаете, чтобы получить доступ к более высоким уровням сознания, то в конечном итоге вы откроете свой разум новым реальностям. Реальность, в которой вы чувствуете, что можете делать что угодно, быть кем угодно, не ограничиваясь правилами и границами. Иметь доступ к знаниям и мудрости за пределами всего понимания и осознания.
Но мы не собираемся раскрашивать Микки Мауса или Винни-Пуха. Скорее, мы собираемся поработать над некоторыми очень сложными паттернами, называемыми Мандала .
Что такое мандала? Я думаю, что не могу объяснить это лучше, чем Википедия .
Мандала (санскрит — «круг») — духовный и ритуальный символ в индийских религиях, представляющий вселенную. В общем использовании мандала стала общим термином для любой диаграммы, диаграммы или геометрического паттерна, который представляет космос метафизически или символически; микрокосм вселенной.
Мандала была описана как инструмент исцеления и способ улучшить свои медитативные способности. Особенно, если вы медитируете немного, прежде чем делать раскраску Мандала.
Вот пример Мандалы, но вас извинят за то, что вы подумали, что это обои для спальни Остина Пауэрса. Это также немного странно, если вы смотрите на это слишком долго.
Тибетские буддисты взяли Мандалу и превратили ее в песочную живопись. В эпизоде политического триллера Netflix « Карточный домик » тибетские монахи посещают Белый дом, чтобы сделать из песка мандалу — а когда они заканчивают, они уничтожают ее. Это означает, что конечный результат не важен, только процесс.
Преимущества этого
Это не просто раскраска нескольких красивых картинок, нанесение мелом по всему лицу и возвращение к тому, чтобы стать младенцем на несколько часов. Если все сделано правильно, это может оказать серьезное положительное влияние на ваше здоровье, включая снижение артериального давления, снижение уровня стресса, лучшую концентрацию и концентрацию, начало творческой активности и преодоление любых психических блоков, которые вы можете испытывать.
По сути, ты будешь одним спокойным чуваком, как этот парень здесь.
Все сводится к тому, что во время раскраски вы погружаетесь в спокойное медитативное состояние. Вы концентрируетесь на поставленной задаче, поэтому все внешние отвлекающие факторы отодвигаются в сторону. Мандала — это очень точный дизайн, поэтому его окраска требует интенсивного внимания.
8 сайтов для загрузки печатных шаблонов мандалы
Если вы введете в Google слово «Мандала» , вы получите бесчисленное множество рисунков, которые вы можете отправить на принтер, готовые для раскрашивания карандашами. Но есть также сайты, где вы можете скачать некоторые интересные шаблоны. Давайте посмотрим на 8 из них.
Мандала, окрашивающая медитацию
Это был первый веб-сайт, который я нашел, когда искал изображения мандалы для раскрашивания, и у них есть 10 красивых . Вы должны предоставить адрес электронной почты, чтобы подписаться, и вам будет отправлена ссылка для скачивания (если вы не хотите раскрывать свой адрес электронной почты, просто используйте одноразовое электронное письмо. ).
В предоставленном zip-файле есть PDF-файлы на 10 изображений, и вы также получаете музыкальный файл с расслабляющей фортепианной музыкой, которую вы можете слушать, пока вы… «мандал»?
Печатные мандалы для окраски
Что мне действительно нравится в этой странице, так это то, что дизайн не слишком сложен. Так что это было бы идеальным местом для начинающих, чтобы окунуться в воду мандалы. При нажатии на каждый дизайн открывается увеличенное изображение JPG, и, если вам не хватает тех, что на странице, перейдите в раздел «Связанные посты» в нижней части страницы, чтобы узнать больше о страницах дизайна мандалы.
Раскраски для взрослых
Дизайн мандалы иногда называли «окраской рисунков для взрослых», но я не понимаю, почему это так. Конечно, рисунки немного сложнее, чем книжка-раскраска Винни-Пуха для вашего среднего ребенка, но нет абсолютно никаких причин, по которым дети тоже не могут выполнять мандалы. Они просто должны сосредоточиться больше — что может быть проблемой для некоторых детей, теперь, когда я думаю об этом.
Когда вы направляетесь к нижней части страницы, вы увидите изображения персонажей для детей, которые (для меня в любом случае) не являются мандалами. Но те, что раньше, определенно есть.
Раскраски Мандала
Если вам нужны дизайны мандалы, одно из лучших мест — это Pinterest Pinterest Я имею в виду, что это окончательное хранилище изображений в социальных сетях, не так ли? Вы просто должны быть осторожны, так как некоторые изображения прикреплены из чьего-то коммерческого интернет-магазина. Таким образом, вы не можете раскрасить его, а затем показать его онлайн. После этого вы можете получить неприятное письмо от владельца. Поэтому перед началом работы очень тщательно проверяйте источник изображения.
Эта страница Pinterest содержит 330 изображений («булавок») на момент написания и варьируется от узорного черепа до бабочек. Опять же, владелец страницы таинственным образом также добавил не-мандалы дружественных для детей персонажей. Так что просто игнорируйте их.
Распечатать Мандала
Помимо печатной книжки-раскраски, которую вы можете купить на сайте, Print Mandala предлагает более 50 бесплатных изображений на выбор. Никаких героев мультфильмов, только чистые мандалы.
Но что мне действительно нравится в этом сайте, так это то, что они раскрывают онлайн-инструмент, используемый для создания своих мандал, и его можно использовать совершенно бесплатно. Он называется Color Mandala , и им очень легко пользоваться. После всего лишь десяти минут игры с этим я придумал это. Не сногсшибательно ни при каких условиях, но, эй, это только начало.
Бесплатные мандалы
Free Mandalas предлагает на выбор чуть менее 180 бесплатных дизайнов . Вы можете выбрать через уровень сложности или по теме. Если вы выбираете тему, у них есть раздел под названием « Дзен и антистресс », в котором есть смесь простых и довольно сложных сложных. Это зависит от того, насколько без стресса вы хотите быть!
Центр Будды [Больше не доступен]
Эти рисунки предоставляются бесплатно с отличного сайта « Не ешьте пасту », но воспроизводятся с разрешения Центра Будды, места, которое готовит людей, которые имеют серьезные намерения стать буддистами. Это означает, что в разделе мандалы есть некоторые обязательные статуи Будды, чтобы раскрасить их. Так что будьте почтительны и не давайте Будде красный нос!
Мандала 4 бесплатно
Я сохранил одно из лучших за последнее время — на момент написания этого сайта на нем было 274 изображения (и еще больше), и они детально классифицированы. Таким образом, вы найдете легкий ветерок, чтобы найти то, что вы ищете. Изображения простираются от простого до чрезвычайно сложного, и вы можете буквально потратить месяцы на раскраску этого сайта.
Поскольку этим сайтом управляет немец в Германии, некоторые части сайта на немецком языке. Но вам не нужно знать язык, чтобы нажать на изображение и загрузить его, не так ли?
Готовы с этими карандашами …
Я надеюсь, что эти веб-сайты и справочная информация вдохновили вас впервые попробовать дизайн мандалы. Я только предупреждаю вас, чтобы вы всегда уважали авторские права, если вы собираетесь разместить свою готовую цветную мандалу в сети. Многие дизайнеры мандалы совершенно справедливо требуют указания авторства (или они запрещают публикацию напрямую). Поэтому проверяйте сайт, прежде чем загружать его на Facebook или где-либо еще.
Дайте нам знать некоторые другие источники онлайн для мандалы. Кроме того, вы пробовали инструмент для создания мандалы? Если это так, покажите нам свои проекты!