Активация режима «Не беспокоить» — не единственная настройка, которая может избавить вас от отвлекающих факторов во время работы на Mac. Вы можете внести несколько других изменений, чтобы помочь себе сосредоточиться на поставленной задаче, если одной задачей является ваша задача.
Мы рекомендуем начать с пяти настроек, описанных ниже. Не стесняйтесь выбирать те, которые будут работать для вас, и не беспокойтесь об остальном.
1. Включить режим единого приложения
Если вы перейдете в полноэкранный режим или развернете активное окно, за ним будут скрываться отвлекающие приложения. Вместо этого вы можете скрыть все приложения, кроме текущего, с помощью сочетания клавиш Option + Cmd + H. Если вы хотите свернуть все окна активного приложения, попробуйте комбинацию клавиш Option + Cmd + M.
Но не было бы безболезненно, если бы вы могли автоматически свернуть все, кроме текущего окна приложения? Вы также можете сделать это с помощью режима одиночного приложения, встроенного в macOS.
Чтобы включить этот режим, откройте приложение «Терминал», вставьте следующий фрагмент кода и нажмите Enter :
defaults write com.apple.dock single-app -bool true; killall Dock (Чтобы отменить изменение, используйте тот же код, что и выше, но в тексте замените true на false .)
Теперь попробуйте переключить приложения. Вы увидите, что приложение, на которое вы переключаетесь, является единственным видимым приложением.
Чтобы попробовать затемнить окна на заднем плане, а не скрывать их, попробуйте приложение для диммера, например HazeOver (4 доллара). Установите Hocus Focus (бесплатно), если вы хотите скрыть только неактивные окна приложения.
Говоря о сокрытии, вы можете скрыть практически все на своем Mac (не только приложения и окна) для более чистого, менее отвлекающего интерфейса.
2. Переключитесь в режим оттенков серого
Наложение экрана на серое одеяло может отвлечь вас от использования Mac, если вам не нравится новый ретро-стиль .
Снижение воздействия всех цветных элементов на экране может быть именно тем, что вам нужно, чтобы полностью сосредоточиться на своей работе. Вы можете добиться этого, переключившись в режим оттенков серого на своем Mac через Системные настройки> Специальные возможности> Дисплей . Там все, что вам нужно сделать, это установить флажок Использовать оттенки серого .
3. Включить родительский контроль
Вам не нужно быть родителем, чтобы воспользоваться функцией родительского контроля вашего Mac . Это может помочь вам отфильтровать отвлекающие веб-сайты, такие как Facebook, ограничить время экрана и ограничить доступ к неработающим приложениям.
Чтобы включить Родительский контроль, сначала перейдите в Системные настройки> Родительский контроль . Затем выберите учетную запись пользователя, которую вы хотите ограничить, и нажмите кнопку « Включить родительский контроль» , которая появляется справа.
Затем вы увидите несколько вкладок с различными настройками для управления поведением macOS для выбранной учетной записи. Настройки легко понять, и у вас не возникнет проблем с их настройкой для создания идеальной рабочей среды.
Родительский контроль работает только с учетной записью пользователя без прав администратора. Мы рекомендуем создать отдельную стандартную учетную запись, к которой вы можете перейти для работы.
Не хотите возиться с родительским контролем? Вы по-прежнему можете заблокировать веб-сайты и приложения для настольных компьютеров с помощью своей основной учетной записи с помощью Focus (20 долларов США), который поставляется с бесплатной пробной версией. Приложение находится в строке меню и позволяет с помощью нескольких кликов вызвать блокировку приложения и веб-сайта. Фокус также включает в себя таймер Pomodoro и вдохновляющие цитаты, среди других функций.
4. Используйте Safari Reader везде
Представление Safari Reader — это быстрый способ скрыть все блестящие кнопки, ссылки и панели инструментов, которые отвлекают вас от основного содержимого веб-страниц. Вы можете вызвать это представление, нажав View> Show Reader или кнопку Show Reader View в адресной строке. Но это намного быстрее с ярлыком. Вы можете запрограммировать один в Системные настройки> Клавиатура> Сочетания клавиш> Сочетания клавиш приложения .
А еще лучше: включите представление Reader, чтобы оно автоматически отображалось на всех веб-сайтах сразу после их загрузки. Для этого откройте Safari> «Настройки» ( Cmd + запятая ) и перейдите на вкладку « Веб-сайты ».
Затем выберите Reader на боковой панели и установите для раскрывающегося меню При посещении других веб-сайтов значение Вкл . (Вы найдете это меню под правой панелью.)
Этот твик исключает сайты, которые в данный момент открыты. Вам нужно будет включить для них Reader, используя соответствующее выпадающее меню из того же раздела настроек, что и выше.
5. Создайте приложение «Panic Button», чтобы закрыть все приложения одновременно
Помните те расширения, которые позволяют скрывать все вкладки браузера одним щелчком мыши? Было бы неплохо иметь подобную кнопку паники, чтобы избавиться от всего на экране вашего Mac и начать все с нуля. К счастью, вы можете создать его самостоятельно с помощью Automator.
Откройте приложение Automator и нажмите кнопку « Создать документ» в открывшемся диалоговом окне «Finder». Теперь выберите Приложение в качестве типа вашего документа.
Затем в библиотеке « Действия» на боковой панели нажмите « Утилиты» . Из соответствующего списка действий перетащите Quit All Applications на пустую правую панель, которая является редактором рабочего процесса.
Здесь вы увидите опцию Не выходить, где вы можете перечислить конкретные приложения, которые вы хотите, чтобы ваше новое приложение оставляло в покое. Используйте кнопку Добавить , чтобы добавить их один за другим.
(Когда вы в будущем будете использовать Automator, вы получите запрос на сохранение изменений в приложениях, где вы можете потерять несохраненную работу. Об этом позаботится флажок « Запросить сохранение изменений» в редакторе рабочего процесса.)
Нажмите Файл> Сохранить, чтобы сохранить приложение в выбранном вами месте. После сохранения приложения перетащите его значок в Dock. Нажмите на значок, когда захотите сесть за работу и начать с чистого экрана.
Отключить шум
Самодисциплина — лучший взлом производительности, и никакие взломы устройств не могут заменить его. Но последнее, безусловно, может скрыть цифровые искушения от вашего пути. Откройте для себя это с помощью настроек MacOS, которые мы перечислили выше.
И пока вы на этом, как насчет настройки вашего Mac для минималистского опыта чтобы отвлечься?