Одним из многих инструментов для поддержания формы является отслеживание ваших тренировок, и есть множество приложений для Windows Phone, которые помогут вам записывать все ваши поездки в спортзал, беговую дорожку или другие места для тренировок. Независимо от того, пользуетесь ли вы Месяцем фитнеса для мобильных устройств в качестве мотивации, чтобы подняться с дивана, или просто ищете способ записать свои тренировки, фитнес-журнал может стать одним из самых простых вариантов для рассмотрения.
Приложение предлагает календарь и страницу анализа, чтобы получить лучший обзор истории тренировок, классифицирует ваши тренировки по группам мышц и предлагает поддержку резервного копирования OneDrive . Что фитнес-журнал не будет делать, так это предоставить упражнения, которые вы будете выполнять. Вам нужно будет ввести упражнение вручную, что, возможно, не слишком привлекательно для кого-то, только начинающего, но помогает приложению немного лучше соответствовать вашим индивидуальным потребностям.
План фитнес-журнала
Основные страницы журнала фитнеса включают в себя страницы с перечнем категорий тренировок, просмотр календаря истории тренировок и страницу анализа, на которой будет отображаться история тренировок. В трехточечном меню вы найдете опции, чтобы добавить новую тренировку, просмотреть страницу о программе, получить доступ к настройкам приложения и оценить журнал фитнеса в Магазине Windows Phone. Настройки охватывают ваши единицы измерения и настройки резервного копирования OneDrive.
Существующие категории тренировок включают в себя руки, спину, кардио, грудь, ядро, ноги и плечи. Просто нажмите кнопку «+» под трехточечным меню, чтобы создать новую группу тренировок. Например, если вам нужна категория тренировок, включающая упражнения для мышц живота, просто нажмите кнопку «+», чтобы создать категорию для мышц живота. Нажав на плитку категории тренировок на странице тренировок, вы отправите именно эту группу упражнений.
В отличие от аналогичных приложений для Windows Phone, в Fitness Log отсутствует база данных упражнений для работы. Некоторые могут рассматривать это как недостаток приложения, например, кто-то только начинает в тренажерном зале. Однако, добавляя только те упражнения, которые вы выполняете во время тренировок, Fitness Log, как правило, немного лучше соответствует вашим личным потребностям.
Создать упражнение просто. Вы просто называете упражнение и помечаете его как весовое или кардио-упражнение. После создания он будет указан в категории тренировки. Просто нажмите на упражнение, введите значение веса и количество повторений, выполняемых для упражнений с отягощениями. Для кардио-упражнений доступна функция секундомера, позволяющая рассчитать время вашей активности, и вы можете добавить расстояние, если это применимо. У вас также есть возможность добавлять заметки о тренировке и просматривать свою историю для этого конкретного упражнения.
Общее впечатление
Самым сложным в приложении Fitness Log является создание всех ваших упражнений (а для некоторых — фактически встать с дивана и потренироваться). Если ваши тренировки включают в себя множество индивидуальных упражнений, то организация фитнес-журнала займет немного времени, но это не сложный процесс. После того, как вы ввели упражнения, пользовательский интерфейс прост и удобен в работе.
Мне бы хотелось, чтобы в профиле пользователя была возможность отслеживать влияние ваших тренировок, таких как увеличение / снижение веса, увеличение измерений и т. Д. В противном случае Fitness Log — это удобное и удобное приложение для Windows Phone для составления графика ваших тренировок. занятия фитнесом.
- Fitness Log — Windows Phone 8 — Бесплатно — Ссылка в магазин
