MyFitnessPal — это удобное приложение для вашего Windows Phone, которое поможет вам отслеживать ваши тренировки и диету по мере того, как вы работаете над достижением установленного веса. Это довольно простое приложение для отслеживания, которое использует большое количество ресурсов. MyFitnessPal может похвастаться самой большой продовольственной базой данных с более чем 1,2 миллионами продуктов, и я верю в это, основываясь на использовании приложения за последние несколько дней.
MyFitnessPal — это впечатляющее приложение для фитнеса и здоровья вашего Windows Phone, в котором легко подобрать интерфейс и сканер штрих-кода.
Когда вы впервые запустите MyFitnessPal , вы пройдете через мастер установки учетной записи (бесплатно). Вы введете свой рост, вес, цели потери веса, рутину упражнений и другие различные элементы. После настройки учетной записи приложение отправляет вам основные страницы.
Основные страницы MyFitnessPal включают в себя:
Домашняя страница : Здесь вы можете найти свой ежедневный счетчик калорий. Количество калорий устанавливается, когда вы устанавливаете свои цели потери веса и упражнения. Наверху вы увидите свою ежедневную цель, текущее количество калорий, любые потери от физических упражнений и чистое потребление калорий.
В центре экрана вы найдете оставшиеся калории на день и ниже, то есть сводку потребления питательных веществ. В вашем резюме по питанию отображается текущее потребление, ежедневная цель и оставшийся баланс.
Вы можете добавить еду через домашнюю страницу или со страницы дневника.
Страница дневника : это более подробная схема приема пищи и упражнений. Вверху у вас есть ежедневная сводка активности (как вы найдете на домашней странице), а затем распределение еды и упражнений.
Чтобы добавить блюдо, коснитесь знака +, чтобы открыть экраны ввода. Вы выбираете еду и ищите продукт. Вы можете осуществлять поиск по ключевому слову или сканируя штрих-код на упаковке продукта. Вы можете сохранить продукты, которые вы едите регулярно, чтобы ускорить процесс.
У вас также есть кнопки вверху для доступа к вашим частым и недавним продуктам, добавленным продуктам, вашим блюдам и рецептам. В нижней части экрана также есть кнопка «Добавить несколько», чтобы вы могли добавить свою полную еду без лишних движений назад и вперед.
В конце дня вы перейдете в конец этой страницы, чтобы завершить действия по ведению журнала.
Страница прогресса : Здесь вы можете наметить прогресс в достижении цели по снижению веса. Вы можете отслеживать свой вес, а также размеры шеи, талии или бедер. Просто введите ваши ежедневные измерения и график прогресса будет построен.
Дополнительная страница : Я думаю, вы бы назвали это страницей обслуживания вашего приложения Он содержит опции для редактирования вашего профиля, редактирования продуктов и упражнений, подключения к настройкам MyFitnessPal , просмотра часто задаваемых вопросов, выхода из системы и просмотра экрана «О программе».
Настройки включают в себя два варианта. Один, чтобы показать все блюда для избранных списков, а другой, чтобы показать полную кнопку ввода на странице дневника. Если вам когда-либо понадобится изменить цель похудения, все, что вам нужно сделать, — это отредактировать свой профиль, и MyFitnessPal изменит ситуацию соответствующим образом.
MyFitnessPal также имеет веб-интерфейс, позволяющий вам обновлять свои ежедневные действия с настольного компьютера. MyFitnessPal.com также предоставляет сообществу социальных сетей поддержку, помогая ему оставаться в форме и оставаться в форме.
Используя MyFitnessPal в течение последних нескольких дней, я обнаружил, что это полезное приложение для отслеживания занятий фитнесом и диетой. Пользовательский интерфейс прост в использовании, и приложение помогает подтолкнуть вас к достижению ваших целей потери веса. Мне нравится доступ в Интернет к вашему MyFitnessPal, поскольку он позволяет вам продолжать отслеживать вещи, когда ваш Windows Phone недоступен.
Единственным недостатком является то, что ваши данные не остаются на вашем телефоне. Вместо этого вам нужно подключиться к серверу MyFitnessPal для получения вашей информации. Это экономит место на вашем телефоне, но замедляет процесс просто на волос.
В общем, я бы легко порекомендовал MyFitnessPal всем, кто следит за своими упражнениями и диетой. MyFitnessPal — это бесплатное приложение, которое вы можете скачать здесь, на Windows Phone Marketplace.
