Тревога в социальных сетях определяется как чувство стресса или дискомфорта, связанное с использованием социальных сетей, часто из-за интенсивного внимания к уровню популярности, который, по мнению кого-то, он достиг или не достиг — на таких платформах, как Facebook и Twitter .
Связанная фраза — «тревожное расстройство в социальных сетях», которая обозначает уровень стресса, связанный с тем, как кто-то воспринимается другими людьми в социальных сетях, который особенно интенсивен или продолжителен. Не существует официального медицинского ярлыка или обозначения для тревожного расстройства в социальных сетях. Это не «болезнь» как таковая; это просто описание сильной тревоги, связанной с интенсивным использованием социальных сетей.
Мы готовы для внимания и одобрения
Исследования показали, что люди по своей природе жаждут социального одобрения со стороны других людей, и эта черта служит основой для изучения того, как эта тяга внимания проявляется в относительно новых инструментах социальных сетей.
Электронные формы общения, такие как социальные сети, обеспечивают естественную почву для деятельности, призванной помочь людям привлечь внимание и получить одобрение от других. Они также дают основу для чувства отвержения и смятения, когда люди чувствуют, что они менее популярны, чем другие, или хуже того, что их отвергают их сверстники.
Исследователи проводят исследования различных способов, с помощью которых люди запрашивают одобрение в Интернете, и оценивают, как их оценивают в социальных сетях. В частности, они анализируют не только мотивы постов, твитов и инстаграмм, но также измеряют эмоциональные и психологические реакции на результаты этих действий.
Некоторые аналитики полагают , что люди все чаще измеряют их самооценку и даже определить их идентичность, метрики социальных медиа популярности — то есть, сколько любит их профиль картина становится на Facebook , сколько ретвиты их колкости получить на Twitter, или сколько последователей они есть в Instagram.
Связанные фразы и явления включают #FOMO, популярный хэштег и акроним, который относится к страху пропустить. Зависимость от Facebook также, кажется, растущее явление наряду с зависимостью от социальных сетей .
Отличается ли социальная тревога от социальной?
Тревога в социальных сетях может рассматриваться как подмножество более широкого явления, называемого социальной тревогой, которое обычно включает в себя чувство стресса, связанное с социальными взаимодействиями любого рода. Социальные взаимодействия, вызывающие дистресс, могут быть в автономном режиме или в сети, например, выступать публично в автономном режиме или использовать инструменты социальных сетей в Интернете.
По своей сути дистресс социальной тревоги обычно включает в себя страх быть оцененным другими людьми.
Тяжелые формы социального беспокойства считаются психическим расстройством, а иногда их называют «социальным тревожным расстройством» или «социальной фобией».
Люди, которые страдают от этого расстройства, обычно имеют искаженное мышление, которое заставляет их чрезмерно и одержимо беспокоиться о том, как другие люди контролируют и оценивают их, часто критически. Страх может быть настолько сильным, что люди фактически избегают многих или большинства социальных ситуаций.
Тревога в социальных сетях не получила такого же уровня медицинской помощи, как это более широкое явление социальной тревоги, поскольку ее часто рассматривают просто как часть этих более широких страхов.
Могут ли социальные сети уменьшить беспокойство?
Не все исследователи пришли к выводу, что использование социальных сетей усиливает тревогу или даже способствует этому явлению. Исследование, проведенное исследовательским центром Pew в 2015 году, фактически пришло к выводу, что может быть и обратное: по крайней мере, у женщин интенсивное использование социальных сетей может коррелировать с более низким уровнем стресса.