Если вы похожи на подавляющее большинство людей, которые принимают решения, у вас, вероятно, есть цель похудения или фитнеса в вашем списке. С приложением Cardio Trainer для телефона Android вы можете носить своего партнера по тренировкам в кармане, куда бы вы ни отправились.
Кардио Тренер Особенности
Существует множество причин, по которым Cardio Trainer является очень популярным приложением для Android, и всего через несколько минут после изучения этого приложения вы быстро поймете, почему оно так популярно среди людей, занимающихся фитнесом. Созданные для записи ваших прогулок, пробежек и поездок на велосипеде, картографические возможности Cardio Trainer действительно впечатляют. Приложение простое в использовании и обеспечивает обратную связь и мотивацию, что многие люди найдут идеальную помощь для своих целей в фитнесе . Просто зная, что может сделать это приложение, должно быть достаточно мотивации, чтобы вырваться из-за стола и выйти на улицу!
Просто нажмите Начать тренировку, когда вы будете готовы отправиться в путь, и Cardio Trainer начнет отображать каждый ваш шаг. Используя функцию GPS вашего телефона Android, приложение определит ваше местоположение и детализирует ваш путь, расстояние записи, темп, сожженные калории и общее время тренировки. Когда тренировка будет завершена, нажмите Завершить тренировку, чтобы получить обзор тренировки. Вы сможете увидеть очень точную карту вашего маршрута тренировки, а также детали вашей тренировки. Нажатие истории вкладки с приветствием экрана позволит просматривать детали и маршрут всех предыдущих тренировок.
Настройка приложения
Потратив всего несколько минут на персонализацию настроек приложения, вы получите более точную и подробную сводку ваших тренировок. Хотя приложение имеет несколько настроек и функций, проверка правильности основных настроек — это ваш первый шаг к созданию этого приложения самостоятельно.
Начните с выбора, хотите ли вы записать свое расстояние в милях или километрах . По умолчанию используются мили, но просто отменив выбор этой опции, приложение будет использовать метрический эквивалент для записи расстояния, а также потери веса.
Cardio Trainer также может дать вам аудио обратную связь, чтобы вы были мотивированы и знали, как далеко вы продвинулись После того, как был выбран Voice Output , вы можете получать уведомления по истечении установленного времени или заданного расстояния. Для уведомлений о времени выберите от 30 до 30 минут. Для расстояния ваши варианты варьируются от 0,1 мили (или км) до 10 миль (или км).
Вы также можете настроить приложение на автоматическую загрузку данных о тренировках на сайт Google Health.
Регулировка настроек GPS / Шагомер важна для обеспечения точной сводки вашей тренировки. Установите длину шага, частоту интервалов определения местоположения GPS и фильтр GPS . Чем выше фильтр GPS, тем точнее будут данные о вашей тренировке.
Превращается в Pro?
Учитывая, насколько мощной и многофункциональной является бесплатная версия, вы можете задаться вопросом, действительно ли нужно тратить деньги на Pro версию. Pro версия предлагает две мощные функции, которые доступны только в качестве пробных версий с бесплатной версией. Эти две функции, Lose Weight и Racing , могут убедить вас пойти в Pro версии.
Если ваша цель — похудение, чем больше инструментов в вашем распоряжении, тем лучше. С помощью инструмента « Похудеть» в приложении вы можете установить детальную цель похудения, а также срок выполнения задания и напоминания о тренировках, чтобы держать вас в курсе. После того, как вы установите цель, приложение будет отслеживать ваши сожженные калории, тренировки завершены, и вы сможете обновить фактическую потерю веса. Приложение даже предоставит некоторую обратную связь «уровня риска», если ваша цель потери веса слишком агрессивна.
Опция « Гонки» в версии Pro является мощным инструментом мотивации. Люди, которые покупают Pro версию, могут соревноваться и отслеживать друг друга. Вы также можете использовать его, чтобы поощрять и мотивировать друг друга.
Одна эта функция является достаточной причиной для версии Pro, а целью похудения является просто обезжиренная подливка сверху.
Кардио Тренер Обзор
В общем, Cardio Trainer и Cardio Trainer Pro — лучшие фитнес-приложения. Для тех, кто живет в холодном климате, который иногда делает тренировки на открытом воздухе слишком сложными, приложение позволяет вам также вводить тренировки в помещении. Пройдите 3 мили на беговой дорожке и 20 минут на эллиптическом и запишите информацию в приложение. Ваши сожженные калории записываются как ваши расстояния и время.
Обновления часты, но, конечно, не слишком. Приложение может разрядить аккумулятор, поскольку оно в значительной степени зависит от функции GPS вашего телефона, но вы можете запустить приложение в фоновом режиме и отключить дисплей, чтобы минимизировать разрядку аккумулятора.
Наконец, приложение позволяет воспроизводить музыку во время тренировки. Эта базовая функция может обеспечить дополнительный уровень мотивации во время тренировки и не влияет на звуковую обратную связь приложения.
В общем, это фантастическое приложение с замечательными функциями. Если вы серьезно относитесь к своей цели в фитнесе или потере веса и нуждаетесь в какой-то мотивации, Cardio Trainer — фантастический выбор, и Pro-версия стоит вложений.
Раскрытие: обзорные образцы предоставлены производителем. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, смотрите нашу Политику этики. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом любой фитнес-программы.