Синий свет, излучаемый экранами ПК, может вызвать утомление глаз, и если многие из нас сидят перед мониторами в течение нескольких часов подряд, то это может быть хорошим способом уменьшить количество синего света, попадающего в глаза. К счастью, производители мониторов выпускают новые экраны, которые включают некоторую защиту, но даже с новой технологией все еще возможно исчезнуть, чувствуя себя опустошенным.
Именно здесь в игру вступают компьютерные очки, способствующие более удобному просмотру. Вот как они должны работать.
Как работают линзы
Нарушение зрения, возникающее перед экраном компьютера, обычно вызвано тем, как мы используем ПК и как мы настраиваем и настраиваем нашу среду. Использование суперяркого дисплея ночью и в темноте, безусловно, будет не таким удобным, как использование калиброванного дисплея в хорошо освещенной комнате. Где синий свет может повлиять на вас непосредственно, когда вы пытаетесь немного поспать.
Синий свет говорит вашему мозгу, что солнечно, и день все еще продолжается, поэтому бывает трудно закрыть глаза и спать спокойно. Ношение компьютерных очков и правильная настройка монитора могут помочь в этом, уменьшив нагрузку на ваше тело, а также количество синего света, попадающего в глаза. Как эти очки достигают этого через специальные линзы.
Линзы, найденные в этих очках, включают антибликовое покрытие, оттенок или другой фильтр синего света, а также защиту от воды, масла и пыли для борьбы с любыми частицами, которые могут попасть в объектив — эти маленькие частицы могут иметь негативно влияет на зрение. Компьютерные очки не защитят вас от необратимых повреждений и не решат всех проблем, которые могут возникнуть у вас за сидением за экраном компьютера, но в некоторых отношениях они могут помочь.
Вы также не должны полностью удалять синий свет, так как он помогает стимулировать организм в течение дня. Это немного похоже на ультрафиолетовое излучение солнца; ограничительная сумма велика, с некоторыми преимуществами, но получи слишком много, и ты принесешь больше вреда, чем пользы.
Лучшие игровые очки для защиты от усталости глаз
Посмотреть очки Гуннар на Амазоне
Здоровый компьютер
Хотя многие собираются вокруг HyperX , Gunnar и других компаний, производящих компьютерные очки, существуют исследования, которые противоречат аргументу в пользу их покупки. Кроме того, производители мониторов уже выпускают новые экраны с технологиями, которые помогают бороться с усталостью глаз. Я ношу компьютерные очки, но я не вижу их как аксессуар, который волшебным образом решит ваши проблемы со зрением Они являются лишь частью здорового компьютерного образа жизни.
Ваше положение перед монитором имеет большее значение, чем вы можете себе представить. Лучше всего расположить экран так, чтобы вы смотрели на него немного вниз. Матовые экраны также могут помочь уменьшить блики, а при достаточном освещении помещения вы можете уменьшить количество проблем. Вы должны также привыкнуть делать регулярные перерывы. Конечно, новая игра, которую вы только что купили, нуждается в полных пяти часах постоянного внимания, но пауза игры каждые 20 или около того минут и быстрая прогулка по дому, чтобы сосредоточиться на других объектах, могут действительно помочь. Это также хорошая идея, чтобы попытаться часто мигать.
Мы можем заработать комиссию за покупки, используя наши ссылки. Узнайте больше