Сложность в любой задаче или проекте по самосовершенствованию заключается в том, чтобы сделать это. Легко сказать, что мы хотим что-то сделать, но на самом деле выполнение этого может быть самоцелью.
К счастью для нас, прокрастинаторов, есть IFTTT (сокращение «если это, то это»), которое позволяет вам создавать цепочку автоматизированных действий, называемых «рецептами», связанных с различными приложениями, веб-сайтами или функциями на вашем смартфоне. Вы можете создавать и использовать рецепты для любого количества задач, в том числе связанных с самосовершенствованием.
С приближением Хэллоуина, что может быть лучше для переосмысления вашего мышления о самосовершенствовании, чем использование некоторых автоматических магических заклинаний с помощью IFTTT? Если есть цель, которую вы хотите достичь, или ежедневная привычка вы могли бы использовать некоторую помощь, поддерживая, IFTTT может помочь вам.
Вот 10 рецептов, которые вы можете использовать, чтобы волшебным образом улучшить свою жизнь, начиная с сегодняшнего дня.
Но сначала загрузите приложение IFTTT — iOS | Android (бесплатно)
1. Прочтите статьи, которые вы планируете читать
Сколько раз вы отмечали статью для прочтения позже, чтобы полностью забыть об этом или вместо этого сделать что-то еще?
С этим рецептом IFTTT любая статья, которую вы пометите в Pocket, автоматически добавит задачу в ваше приложение Todoist. Когда вы пытаетесь все в своем списке каждый день, вы будете более мотивированы, чтобы читать те статьи, которые вы пометили. Это простой способ убедиться, что вы читаете интересные статьи, держать вас в курсе и быть в курсе.
Загрузить — Todoist для iOS и Android
Загрузить — Pocket для iOS и Android
2. Держите ваш профиль Facebook и Twitter согласованным
Работодатели просматривают социальные сети для мониторинга текущих и потенциальных сотрудников, поэтому может быть важно использовать единый фронт для вашего присутствия в Интернете. Этот рецепт IFTTT автоматически синхронизирует ваши изображения в профилях на Facebook и Twitter, сохраняя вам еще один шаг в процессе вашего личного брендинга.
Загрузить — Facebook для iOS и Android (бесплатно)
Загрузить — Twitter для iOS и Android (бесплатно)
3. Повысьте свою благодарность с помощью ежедневных психических проверок
Этот экономящий время рецепт IFTTT позволяет использовать Evernote в качестве журнала и создает новую «запись» для каждого события в календаре Google.
Это отличный способ оценить и записать в журнал различные аспекты вашего дня. ведения журналов ведения журналов ведения журнала а также пишите о том, за что вы благодарны. Теперь вам не нужно помнить, чтобы найти время для своего журнала — рецепт напоминает вам автоматически.
Если вы добавляете много событий в Календарь Google, вы можете записать несколько благодарных мыслей для каждого события. Или, если вы не пользуетесь Календарем Google слишком часто, вы можете создать повторяющееся событие, чтобы напомнить вам о необходимости записи в свой журнал благодарности Evernote.
Загрузить — Календарь Google для iOS и Android (бесплатно)
Загрузить — Evernote для iOS и Android (бесплатно)
4. наверстать потерянный сон
Все знают, как важно хорошо выспаться, но на самом деле это не всегда возможно.
С этим рецептом IFTTT каждый раз, когда Fitbit распознает особенно бессонную ночь, Календарь Google напоминает вам, чтобы лечь спать раньше следующей ночью. В конце концов, важность хорошего отдыха не может быть переоценена.
Загрузить — Fitbit для iOS и Android (отдельно, трекер для носки отдельно)
Загрузить — Календарь Google для iOS и Android (бесплатно)
5. Держите свои облачные файлы организованными и синхронизированными
Теоретически, облачные вычисления облегчают жизнь. Но также может быть очень утомительно загружать файлы в различные облачные учетные записи и поддерживать каждую учетную запись отдельно.
Этот рецепт IFTTT упрощает этот процесс, добавляя файлы на Google Диск в любое время, когда вы что-то добавляете в Dropbox Точно так же вы сократили время загрузки файлов пополам. Если вам нужно поделиться файлом с кем-то, кто не использует Dropbox, вы можете поделиться с ним своей копией диска или наоборот.
Загрузить — Dropbox для iOS и Android (бесплатно)
Загрузить — Google Drive для iOS и Android (бесплатно)
6. Будьте внимательны к тому, как вы проводите свое время
Нет ничего плохого в том, чтобы усердно работать; это черта, которой нужно восхищаться на самом деле. Однако слишком много работы может напрягать не только вас, но и ваши отношения и чувство баланса между работой и личной жизнью.
Этот рецепт IFTTT позволяет вам легко отслеживать, сколько времени вы проводите на работе, с помощью трекера местоположения вашего iPhone, чтобы автоматически добавлять время, которое вы достигли и оставили работу, в Календарь Google. Существует также аналогичный рецепт IFTTT, доступный для пользователей Android.
Загрузить — Календарь Google для iOS и Android (бесплатно)
7. Следите за последними тенденциями в области здоровья и фитнеса
Большинству из нас хотелось бы быть здоровым и подтянутым. Тем не менее, не отставать от последних исследований в области фитнеса не всегда номер один в наших списках дел.
Этот рецепт IFTTT упрощает этот процесс, автоматически пересылая самые популярные статьи, связанные со здоровьем, из The New York Times на вашу электронную почту. Теперь нет оправдания тому, что вы не знаете о последних достижениях в области здоровья и фитнеса.
Загрузить — New York Times для iOS ($ 14,99 / месяц) и Android ($ 9,99 / месяц)
8. Сохраните вдохновляющие цитаты, когда они вам нужны
Каждый нуждается немного вдохновения время от времени. Таким образом, приятно иметь в наличии коллекцию цитат и мыслей, которые можно быстро получить.
С помощью этого рецепта IFTTT отправляйте основные моменты из автономного приложения для чтения веб-страниц Instapaper в Evernote и собирайте их все в один удобный для поиска список. Вместо того чтобы выполнять старую процедуру копирования-вставки из одного приложения в другое, вы можете выделить цитату, которая вас вдохновляет, и сохранить ее прямо в Evernote.
Загрузить — Instapaper для iOS и Android (бесплатно)
Загрузить — Evernote для iOS и Android (бесплатно)
9. Оставайтесь ответственными за посещение спортзала
Визуализация того, как часто вы действительно ходите в спортзал, является отличным стимулом для того, чтобы вас туда чаще.
Этот рецепт IFTTT использует ваше местоположение на iOS, чтобы отслеживать, когда вы входите и выходите из спортзала. Эти данные затем записываются и регистрируются в файле Google Docs. Вы можете увидеть, сколько времени вы провели в тренажерном зале в данный день, неделю, месяц или год. Вы можете создать подобный рецепт, используя свой телефон Android.
Загрузить — Документы Google для iOS и Android (бесплатно)
10. Убедитесь, что вы достигаете своих целей в фитнесе
Хотя приведенный выше рецепт помогает вам физически ходить в спортзал, этот помогает вам быть активным, когда вы там.
Он использует ваш Fitbit для отслеживания вашей активности. и отправляет вам уведомление, если вы не достигли своей ежедневной цели.
Когда вы комбинируете этот рецепт IFTTT с приведенным выше, вы можете чувствовать себя лучше, достигая своих целей самосовершенствования.
Загрузить — Fitbit для iOS и Android (отдельно, трекер для носки отдельно)
Какие еще магические заклинания вы наложите на свою жизнь?
IFTTT и подобные приложения имеют огромный потенциал для автоматизации наших целей самосовершенствования. Этот список — только начало. Есть так много других способов, которыми вы можете использовать IFTTT, чтобы отслеживать свои привычки и улучшать свою жизнь.
Какие еще рецепты вы используете для самосовершенствования? Или есть рецепт, который вы хотели бы существовать, но не знаете, как его создать?
Расскажите нам о них в разделе комментариев ниже!