Измените свои привычки к лучшему, связав их с проблемами в ролевой игре. Повышайте уровень для того, чтобы делать то, что, как вы знаете, следует, и терять очки жизни за то, что вы потворствуете привычкам, от которых, как вы знаете, нужно отказаться. Если вы любите ролевые игры — а традиционные списки дел у вас не работают — HabitRPG настоятельно рекомендуется.
Независимо от того, идет ли речь о скучных гонках Чокобо, чтобы разблокировать Рыцарей Раунда, или о том, как доставлять маски в непонятные уголки Хайрула, чтобы заработать чокнутую бутылку, видеоигры делают задачи, которые иначе были бы обыденными интересными. Хитрость: предлагать награды. Повышение уровня и модернизация оборудования чувствуется хорошо, так как немногие игры могут описать неигровым игрокам.
В то же время большинство из нас проводят время, занимаясь тем, чего не хотели, например, просматривая Интернет вместо работы. И большинство из нас также не делают того, что нам хотелось бы — например, тренируясь или играя на музыкальном инструменте.
Приложение HabitRPG пытается захватить удивительно захватывающее качество видеоигр таким образом, чтобы побудить вас улучшить свои привычки. Это не волшебство — это работает, только если вы честны. Но если вы сможете придерживаться его системы, вы будете рады, что сделали это.
Как это устроено
Чтобы начать, зайдите на HabitRPG.com . Вам понадобится аккаунт, поэтому создайте его. Когда вы это сделаете, вы увидите, что интерфейс состоит из индикаторов опыта и HP, вверху и четырех столбцов ниже: Привычки, Ежедневно, Кому и Достоинствам.
Основная концепция проста: делайте хорошие вещи, и вы будете повышать свой уровень и зарабатывать деньги за вознаграждение. Делайте плохие вещи, и вы получите урон, понизив свой показатель здоровья и, возможно, убив персонажа. Очки, потерянные и набранные, случаются в первых трех колонках, которые все побуждают вас делать разные вещи.
Например, столбец «Привычка» — это просто список привычек. Вознаграждай себя за то, что делаешь добро наказать себя за плохое. Система настраивается в зависимости от того, насколько хорошо вы делаете, поэтому, чем больше вы участвуете в плохой привычке, тем больше вреда вы нанесете; и наоборот, чем больше вы будете вести себя хорошо, тем меньше оно поможет вам подняться. Идея состоит в том, чтобы тонко научить вас придерживаться курса и наказать вас за остановку.
Это подводит нас к интересному моменту: эта игра работает, только если вы честны с собой. Если вы не тот человек, который готов записывать ваши собственные ошибки, это, вероятно, не для вас.
Колонка «Ежедневно» состоит из вещей, которые вы хотите делать каждый день. Практикуете ли вы другой язык, пишете в дневнике или занимаетесь спортом, это место, где вы можете заняться тем, что, как вы знаете, вы должны делать каждый день, но всегда можете забыть.
Не завершите ежедневный и ваш персонаж получит урон. Опять же, последствия этих ежедневных заданий приспосабливаются к вам: если вы обычно управляете тем, кто забывает день, он не нанесет большого ущерба, но пренебрегает им ежедневно, и ущерб будет становиться все хуже и хуже. С другой стороны, забытые ежедневные газеты стоят большего опыта, поощряя вас заняться ими.
Наконец, у нас есть «задачи», по сути, список дел. Начните каждый день с заполнения задач, которые вам нужно выполнить, и отметьте их в течение дня. Вы будете получать опыт и золото каждый раз, когда вы делаете, и человек: это чувствует себя хорошо.
Задачи, которые вы выполняете слишком долго, будут медленно краснеть, означая, что они стоят больше опыта и золота, если вы можете их выполнить. Это предназначено для того, чтобы побудить вас выполнять ваши забытые задачи — и работает лучше, чем любой простой список дел.
Графики
Любопытно, как хорошо вы делаете? Вы можете проверить график своего прогресса для любой привычки или ежедневно, показывая вам дни, которые вы хорошо сделали и дни, которые вы сделали плохо. Вы также можете наметить свой общий прогресс:
Следите регулярно, и вы узнаете о себе — и, надеюсь, сможете улучшить.
Награды!
В четвертой колонке у нас есть награды, реальная причина, по которой HabitRPG работает так же, как и она. В этой колонке вы можете предложить себе награды по установленной цене. Например, вы можете предложить себе полчаса телевидения в течение рабочего дня — что бы вы ни думали, это побудит вас зарабатывать больше золота.
Есть также внутриигровые награды. Вы можете улучшать свое оружие, чтобы зарабатывать больше опыта и золота каждый раз, когда вы делаете хорошо, или улучшать свою броню, чтобы получать меньше урона, когда вы делаете плохо. Делать то и другое пригодится, потому что, как и в большинстве ролевых игр, для достижения каждого уровня требуется больше времени, чем до него. Обновление вашего оборудования регулярно помогает вам идти в ногу.
Расширение Chrome
Но подождите … это еще не все. Расширение Chrome, которое подключается к HabitRPG, автоматически наносит урон вашему персонажу, когда вы тратите время на непродуктивные сайты.
Установите несколько веб-сайтов, чтобы повредить вашему персонажу, а некоторые помогут. Вы можете установить время суток, в которое вы должны работать, поэтому не беспокойтесь о том, что не сможете просматривать свое свободное время.
Видя, что ваш персонаж получает урон, потому что вы не хотите закрывать, Reddit может действительно мотивировать вас изменить свои привычки, поэтому установка этого будет хорошей идеей, если сайты с временным стоком являются проблемой для вас. Загрузите расширение из Интернет-магазина Chrome [больше не доступно].
Вы можете проверить продуктивность Сова если вам нравится эта концепция, но вы не заинтересованы в HabitRPG — она похожа и гораздо более настраиваема.
Вывод
Я последовательно использовал это в течение пары недель, и я должен сказать: это работает. Я не уверен, почему воображаемые очки опыта и золото побуждают меня выполнять задачи, за которые я зарабатываю реальные деньги, но они делают. Может быть, это будет работать для вас.
Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была больше похожа на ролевую игру, вы можете попробовать начать пошаговые бои на улице, но я не рекомендую этого делать. Другие люди редко уважают пошаговый бой, который вы пытаетесь начать. Так что это, вероятно, лучший инструмент для работы.
HabitRPG — это проект с открытым исходным кодом, то есть вы можете загрузить его самостоятельно и запустить на своем компьютере — при условии, что вы знакомы с веб-сервером. Разработчик активно ищет вклады — недавно завершенная кампания на Kickstarter прошла долгий путь — так что пожертвуйте, если можете.
HabitRPG — не единственный способ геймифицировать свою жизнь. Джеймс указал на инструменты для геймификации, чтобы сделать вашу жизнь лучше. , включая аналогичный (только для iPhone) инструмент для HabitRPG: Epic Win. Он также указал на тактику для того, резолюции придерживаться , так что проверьте, не испортились ли все ваши решения.
Что вы думаете о HabitRPG и подобных приложениях? Являются ли они полезной мотивацией или отвлекающим временем среди многих? Я знаю, что я думаю, но хочу услышать, что вы делаете, поэтому давайте обсудим это ниже.